產婦冬天空調開多少度合適 坐月子可以開空調嗎
導語:坐月子可以說是對於很多女性朋友們來說最煎熬的時間了,因爲坐月子有很多禁忌。不過相較於炎熱的夏天來說,冬季坐月子也是有很多需要注意的,比如吹空調。那麼,坐月子可以開空調嗎?到底產婦冬天空調開多少度合適呢?下面就和小編一起來看看吧。
冬季坐月子開空調的溫度
產婦冬天空調開多少度合適
冬季坐月子開空調一般保持22-25度比較適合,有利於產婦和新生兒護理,如果空調開溫度過高超過30度,會影響到空氣質量。冬季開空調不僅需要注意溫度也要注意室內溼度,可以適當使用加溼器保持室內溫度,每天最好開窗通風兩次,月子期間要注意休息好,保持充足睡眠,保持身體清潔和衛生。
坐月子可以開空調嗎?
現在坐月子比較講究,稱爲科學坐月子,不再像以前那樣門窗緊閉、不開窗通風。比如過去在夏天的時候,有一些產婦因爲捂得太多,而捂出產褥熱,產生體溫高達40℃的症狀,是特別危險的一件事。現在鼓勵坐月子時以室溫處於合適的環境爲宜,一般保持在24℃-28℃之間。所以如果外面的天氣合適,可以不開空調,享受自然的狀況。如果外面的天氣過於炎熱,最高溫度都到30℃,甚至35℃,則可以開空調。
開空調應注意一些事項,比如不要讓室溫過低,空調的溫度保持在26℃-28℃之間。其次,媽媽和孩子不應直對着空調吹。另外,空調不適宜長期開,應在開了幾個小時之後,適當開窗通風,讓室內的環境保持較爲清新的狀況。如果能注意上述問題,開空調是沒有問題的。
但如果家裏人不同意開空調,要想辦法在天氣炎熱的時候,保持室內空氣的流動性,因爲如果溫度過高,孕婦容易有產褥熱,嚴重的時候會危及生命。
坐月子
冬天坐月子的注意事項
室溫不是越高越好?
冬天坐月子怕冷,就將暖氣或者空調開得很足,這是不可取的。產婦剛生完寶寶,新陳代謝本就就比較旺盛,容易出汗,如果室內的溫度過高,一方面會引起產婦不適,也容易讓孩子生病。建議溫度控制在22-25攝氏度比較合適。
保持一定的溼度?
冬天本來就乾燥,再加上暖氣和空調的使用,室內會更加乾燥,長期生活在這樣的環境中,容易口乾、咽喉幹,大人孩子都不舒服,所以加溼器要用起來。
個人清潔要做好
如果不讓產婦洗澡、洗頭,簡直就是一種折磨。而且長時間不洗頭的話,皮脂分泌物和灰塵在頭皮堆積,容易引起毛囊炎或頭皮感染。只是格外需要注意的是,冬天天氣寒冷,產婦洗漱完之後,應該及時吹乾頭髮、穿好鞋襪,避免着涼。還有就是要記得刷牙,或者飯後用溫水漱口,否則容易影響牙齒健康。
空調溫度
保持下身清潔乾爽?
一方面惡露還沒有排乾淨,不清洗肯定會有異味,另一方面如果有側切的傷口之類,不注意爲什很可能導致傷口感染,注意用流動的溫水清洗。
做一些適量的運動?
每個產婦在生產前和生產後,都會被家裏的長輩們輪番叮囑:沒事別下牀,吃完了就躺着,一定要多休息。
休息是必須要的,但是不讓下牀還是矯枉過正了。坐月子期間注意休息是必不可少的,畢竟生產過程中,身體承受了極大的傷痛,需要好好調理,但適當運動其實也是休息的一種方式,可以讓身體漸漸找回活力。
要通風,不要捂?
空氣的流動,是確保空氣清新的重要舉措,如果長時間窗門緊閉,不論是孩子還是產婦,都無法獲得更好的空氣。寒冬季節,因爲擔心產婦感冒而緊閉門窗,其實也是矯枉過正的另一種現象。普通人尚且不能忍受空氣的不清新,產婦產後情緒波動、激素分泌失衡,更需要清新空氣來讓大腦保持愉悅的狀態。
-
銀杏樹的葉子像什麼 銀杏樹葉子的形狀像什麼
導語:據悉,我國是銀杏的故鄉,也是研究銀杏成果豐富的國家之一。最近小編有一些朋友想了解更多關於銀杏的內容,那麼,大家清楚銀杏樹的葉子像什麼?銀杏樹葉子的形狀像什麼?今天小編帶大家來見識見識,每天每個人都要進步一點點哦。銀杏樹的葉子像什麼銀杏樹的葉子銀杏樹的...
-
爲什麼剛起牀後手握不緊 爲什麼剛起牀的時候手沒力氣
導語:現在冬天了,早上起牀也是愈發困難了。另外,有的人注意到,在我們早上起牀的時候會發現,自己的雙手往往都是握不上的。大多數時候都是想使出力氣,但是都是用不出來。那麼,爲什麼剛起牀後手握不緊呢?下面就和小編一起來了解下。爲什麼剛起牀後手握不緊起牀晨起時握拳...
-
消毒紙巾可以帶上飛機麼 紙巾的原料是什麼
導語:在乘坐飛機出行的時候,人們攜帶各類用品坐飛機是需要注意一些事項的。現在許多人都喜歡隨身攜帶消毒紙巾,來做好個人防護。那麼,大家知道消毒紙巾可以帶上飛機麼?紙巾的原料是什麼?今天小編爲大家蒐集了一些精彩內容,快來看看吧。消毒紙巾可以帶上飛機麼消毒紙巾...
-
2023冬至日是哪天 2023冬至是幾點幾分幾秒
導語:進入12月,我們的24節氣中還有幾個沒過了。接下來,我們迎來冬天最重要的一個節氣,也就是冬至節氣。冬至除了是一個節氣,還是一個節日。在民間,對於冬至是非常重視的。那麼,2023冬至日是哪天?2023冬至是幾點幾分幾秒呢?下面就和小編一起來看看。2023冬至日是哪天冬至...