中醫食療調理五心煩熱

中醫指出，五心煩熱多爲腎陰虛，陰虛的人容易上火，建議多喝水，中醫認爲，腎主五心，當腎陰不足、腎火過旺時會造成五心煩熱。

五心煩熱的常見三種類型

火鬱型

五心煩熱，胸悶，口臭，牙齦出血，四肢倦怠，小便黃，大便幹，舌紅苔黃等。多因飲食不節，致胃陽被鬱，不得泄越，發爲五心煩熱。

治宜清泄肝膽、脾胃，給予解鬱泄熱湯：柴胡15克，鬱金12克，龍膽草12克，黃芩15克，生地黃20克，牡丹皮15克，元參15克，香附15克，川楝子15克，石膏20克，黃連10克，葛根15克，蒲公英20克，連翹20克，甘草6克，水煎服。中成藥可選瀉肝丸、清胃丸口服。

血虛型

午後自覺五心煩熱，稍微勞作就會加重，伴有神疲身怠、食少懶言、心悸、頭暈目眩、面色蒼白等症狀。一般與肝脾虧虛、氣血不足有關。脾爲後天之本，氣血生化之源，脾統攝全身血液。肝爲藏血之髒，調節全身血液供應量。肝脾受損，生血、統血、藏血失職，遂至血虛，血虛不能制陽，導致五心煩熱。

治宜健脾益氣、養肝補血，給予生血湯：黨蔘30克，白朮15克，雲苓15克，當歸15克，熟地黃30克，杭芍20克，丹蔘20克，黃精15克，枸杞20克，山萸肉20克，龜板20克，鱉甲15克，鹿角膠10克，甘草6克，水煎服。中成藥可選益髓丸、固元丸口服。

陰虛型

五心煩熱且午後熱甚，常欲手握冷物，睡覺時手腳喜伸在被外，骨蒸潮熱，顴紅盜汗，口燥咽乾，舌紅少苔等。陰虛型五心煩熱是最常見的一種類型，一般多見於肺、肝、腎三髒陰虛者。其中肺陰虛引起的五心煩熱，除了以上症狀外，還伴有鼻鳴音、乾咳氣短、痰少且痰中常有血絲；肝陰虛引起的五心煩熱伴有失眠、易疲乏、眼睛乾澀等；腎陰虛引起的五心煩熱伴有耳鳴、腰膝痠軟等。

治宜滋補肝腎，給以滋陰湯：知母20克，黃柏12克，生地黃30克，牡丹皮15克，澤瀉15克，山萸肉20克，山藥15克，雲苓15克，沙蔘15克，麥冬15克，元參15克，玉竹15克，五味子12克，石斛12克，龜板10克，鱉甲20克，甘草6克，水煎服。中成藥可選知柏丸、杞菊丸口服。

中醫指出，五心煩熱多爲腎陰虛，陰虛的人容易上火，建議多喝水，中醫認爲，腎主五心，當腎陰不足、腎火過旺時會造成五心煩熱。

五心煩熱的常見三種類型

火鬱型

五心煩熱，胸悶，口臭，牙齦出血，四肢倦怠，小便黃，大便幹，舌紅苔黃等。多因飲食不節，致胃陽被鬱，不得泄越，發爲五心煩熱。

治宜清泄肝膽、脾胃，給予解鬱泄熱湯：柴胡15克，鬱金12克，龍膽草12克，黃芩15克，生地黃20克，牡丹皮15克，元參15克，香附15克，川楝子15克，石膏20克，黃連10克，葛根15克，蒲公英20克，連翹20克，甘草6克，水煎服。中成藥可選瀉肝丸、清胃丸口服。

血虛型

午後自覺五心煩熱，稍微勞作就會加重，伴有神疲身怠、食少懶言、心悸、頭暈目眩、面色蒼白等症狀。一般與肝脾虧虛、氣血不足有關。脾爲後天之本，氣血生化之源，脾統攝全身血液。肝爲藏血之髒，調節全身血液供應量。肝脾受損，生血、統血、藏血失職，遂至血虛，血虛不能制陽，導致五心煩熱。

治宜健脾益氣、養肝補血，給予生血湯：黨蔘30克，白朮15克，雲苓15克，當歸15克，熟地黃30克，杭芍20克，丹蔘20克，黃精15克，枸杞20克，山萸肉20克，龜板20克，鱉甲15克，鹿角膠10克，甘草6克，水煎服。中成藥可選益髓丸、固元丸口服。

陰虛型

五心煩熱且午後熱甚，常欲手握冷物，睡覺時手腳喜伸在被外，骨蒸潮熱，顴紅盜汗，口燥咽乾，舌紅少苔等。陰虛型五心煩熱是最常見的一種類型，一般多見於肺、肝、腎三髒陰虛者。其中肺陰虛引起的五心煩熱，除了以上症狀外，還伴有鼻鳴音、乾咳氣短、痰少且痰中常有血絲；肝陰虛引起的五心煩熱伴有失眠、易疲乏、眼睛乾澀等；腎陰虛引起的五心煩熱伴有耳鳴、腰膝痠軟等。

治宜滋補肝腎，給以滋陰湯：知母20克，黃柏12克，生地黃30克，牡丹皮15克，澤瀉15克，山萸肉20克，山藥15克，雲苓15克，沙蔘15克，麥冬15克，元參15克，玉竹15克，五味子12克，石斛12克，龜板10克，鱉甲20克，甘草6克，水煎服。中成藥可選知柏丸、杞菊丸口服。

中醫指出，五心煩熱多爲腎陰虛，陰虛的人容易上火，建議多喝水，中醫認爲，腎主五心，當腎陰不足、腎火過旺時會造成五心煩熱。

五心煩熱的常見三種類型

火鬱型

五心煩熱，胸悶，口臭，牙齦出血，四肢倦怠，小便黃，大便幹，舌紅苔黃等。多因飲食不節，致胃陽被鬱，不得泄越，發爲五心煩熱。

治宜清泄肝膽、脾胃，給予解鬱泄熱湯：柴胡15克，鬱金12克，龍膽草12克，黃芩15克，生地黃20克，牡丹皮15克，元參15克，香附15克，川楝子15克，石膏20克，黃連10克，葛根15克，蒲公英20克，連翹20克，甘草6克，水煎服。中成藥可選瀉肝丸、清胃丸口服。

血虛型

午後自覺五心煩熱，稍微勞作就會加重，伴有神疲身怠、食少懶言、心悸、頭暈目眩、面色蒼白等症狀。一般與肝脾虧虛、氣血不足有關。脾爲後天之本，氣血生化之源，脾統攝全身血液。肝爲藏血之髒，調節全身血液供應量。肝脾受損，生血、統血、藏血失職，遂至血虛，血虛不能制陽，導致五心煩熱。

治宜健脾益氣、養肝補血，給予生血湯：黨蔘30克，白朮15克，雲苓15克，當歸15克，熟地黃30克，杭芍20克，丹蔘20克，黃精15克，枸杞20克，山萸肉20克，龜板20克，鱉甲15克，鹿角膠10克，甘草6克，水煎服。中成藥可選益髓丸、固元丸口服。

陰虛型

五心煩熱且午後熱甚，常欲手握冷物，睡覺時手腳喜伸在被外，骨蒸潮熱，顴紅盜汗，口燥咽乾，舌紅少苔等。陰虛型五心煩熱是最常見的一種類型，一般多見於肺、肝、腎三髒陰虛者。其中肺陰虛引起的五心煩熱，除了以上症狀外，還伴有鼻鳴音、乾咳氣短、痰少且痰中常有血絲；肝陰虛引起的五心煩熱伴有失眠、易疲乏、眼睛乾澀等；腎陰虛引起的五心煩熱伴有耳鳴、腰膝痠軟等。

治宜滋補肝腎，給以滋陰湯：知母20克，黃柏12克，生地黃30克，牡丹皮15克，澤瀉15克，山萸肉20克，山藥15克，雲苓15克，沙蔘15克，麥冬15克，元參15克，玉竹15克，五味子12克，石斛12克，龜板10克，鱉甲20克，甘草6克，水煎服。中成藥可選知柏丸、杞菊丸口服。