血壓高喝它，降脂喝它...每家都用得上,平時喝準管用！

7、三高、動脈硬化

養生推薦：木耳薑絲茶

中醫科副教授晉獻春說，此法對於血脂異常、高血壓、動脈硬化、便祕等症均有一定的治療保健作用。

方法：黑木耳7克，生薑10片。每天早晨先用冷水將黑木耳浸泡10分鐘，洗去雜質，然後和切好的生薑片放在茶杯裏用開水沏，隨便喝，晚上把當天泡的木耳炒了吃。

8、老花眼

養生推薦：枸杞菊花茶 

“老花眼”是指上了年紀的人，因爲眼睛內水晶體的退化，逐漸產生近距離閱讀或視物困難的情況。老花眼主要緣於脾胃肝腎的自然衰老，臟腑精氣不能上輸營養目瞳。

中醫科主任魏睦新介紹說：枸杞子爲補益肝腎的要藥，也能明目，菊花可以清肝明目，兩者配合，一清一補，標本兼顧，對眼睛有明顯的保護作用。

方法：取白菊花、枸杞各5克泡開水當茶飲。

9、頭痛 

養生推薦：苦丁茶 

苦丁茶在古書上稱"皋盧茶"，是藥飲兩用的珍品。李時珍在《本草綱目》就載有該藥性味"苦、平、無毒，南人取作茗，煮飲"。此藥具有散風熱、清頭目、逐風活血的作用，是治療風熱頭痛的妙品。

方法：取苦丁茶3~5克，用沸水沖泡既可。

10、胃寒、胃痛 

養生推薦：艾葉茶

脾胃怕涼怕冷，經常吃冷的東西，會對脾胃造成損傷，這個時候就可以取艾葉來做茶飲用。

中醫科主任魏睦新介紹說，此方能溫胃散寒，行氣止痛，可治療受寒飲冷致脘腹疼痛，喜溫惡寒，嘔吐清水，大便稀爛等。

方法：用幹艾葉9克、香附10克，打成粗末，以紗布包好，置保溫瓶中，加大棗5枚，以沸水適量沖泡，蓋燜15分鐘後分次飲用，1日內飲完。

這些方法，每家每戶都用得上，無論你是被三高困擾，還是爲便祕煩憂，每天喝一些，這些都不再是問題咯。

7、三高、動脈硬化

養生推薦：木耳薑絲茶

中醫科副教授晉獻春說，此法對於血脂異常、高血壓、動脈硬化、便祕等症均有一定的治療保健作用。

方法：黑木耳7克，生薑10片。每天早晨先用冷水將黑木耳浸泡10分鐘，洗去雜質，然後和切好的生薑片放在茶杯裏用開水沏，隨便喝，晚上把當天泡的木耳炒了吃。

8、老花眼

養生推薦：枸杞菊花茶 

“老花眼”是指上了年紀的人，因爲眼睛內水晶體的退化，逐漸產生近距離閱讀或視物困難的情況。老花眼主要緣於脾胃肝腎的自然衰老，臟腑精氣不能上輸營養目瞳。

中醫科主任魏睦新介紹說：枸杞子爲補益肝腎的要藥，也能明目，菊花可以清肝明目，兩者配合，一清一補，標本兼顧，對眼睛有明顯的保護作用。

方法：取白菊花、枸杞各5克泡開水當茶飲。

9、頭痛 

養生推薦：苦丁茶 

苦丁茶在古書上稱"皋盧茶"，是藥飲兩用的珍品。李時珍在《本草綱目》就載有該藥性味"苦、平、無毒，南人取作茗，煮飲"。此藥具有散風熱、清頭目、逐風活血的作用，是治療風熱頭痛的妙品。

方法：取苦丁茶3~5克，用沸水沖泡既可。

10、胃寒、胃痛 

養生推薦：艾葉茶

脾胃怕涼怕冷，經常吃冷的東西，會對脾胃造成損傷，這個時候就可以取艾葉來做茶飲用。

中醫科主任魏睦新介紹說，此方能溫胃散寒，行氣止痛，可治療受寒飲冷致脘腹疼痛，喜溫惡寒，嘔吐清水，大便稀爛等。

方法：用幹艾葉9克、香附10克，打成粗末，以紗布包好，置保溫瓶中，加大棗5枚，以沸水適量沖泡，蓋燜15分鐘後分次飲用，1日內飲完。

這些方法，每家每戶都用得上，無論你是被三高困擾，還是爲便祕煩憂，每天喝一些，這些都不再是問題咯。

7、三高、動脈硬化

養生推薦：木耳薑絲茶

中醫科副教授晉獻春說，此法對於血脂異常、高血壓、動脈硬化、便祕等症均有一定的治療保健作用。

方法：黑木耳7克，生薑10片。每天早晨先用冷水將黑木耳浸泡10分鐘，洗去雜質，然後和切好的生薑片放在茶杯裏用開水沏，隨便喝，晚上把當天泡的木耳炒了吃。

8、老花眼

養生推薦：枸杞菊花茶 

“老花眼”是指上了年紀的人，因爲眼睛內水晶體的退化，逐漸產生近距離閱讀或視物困難的情況。老花眼主要緣於脾胃肝腎的自然衰老，臟腑精氣不能上輸營養目瞳。

中醫科主任魏睦新介紹說：枸杞子爲補益肝腎的要藥，也能明目，菊花可以清肝明目，兩者配合，一清一補，標本兼顧，對眼睛有明顯的保護作用。

方法：取白菊花、枸杞各5克泡開水當茶飲。

9、頭痛 

養生推薦：苦丁茶 

苦丁茶在古書上稱"皋盧茶"，是藥飲兩用的珍品。李時珍在《本草綱目》就載有該藥性味"苦、平、無毒，南人取作茗，煮飲"。此藥具有散風熱、清頭目、逐風活血的作用，是治療風熱頭痛的妙品。

方法：取苦丁茶3~5克，用沸水沖泡既可。

10、胃寒、胃痛 

養生推薦：艾葉茶

脾胃怕涼怕冷，經常吃冷的東西，會對脾胃造成損傷，這個時候就可以取艾葉來做茶飲用。

中醫科主任魏睦新介紹說，此方能溫胃散寒，行氣止痛，可治療受寒飲冷致脘腹疼痛，喜溫惡寒，嘔吐清水，大便稀爛等。

方法：用幹艾葉9克、香附10克，打成粗末，以紗布包好，置保溫瓶中，加大棗5枚，以沸水適量沖泡，蓋燜15分鐘後分次飲用，1日內飲完。

這些方法，每家每戶都用得上，無論你是被三高困擾，還是爲便祕煩憂，每天喝一些，這些都不再是問題咯。