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  • 立冬養生粥推薦 2018年立冬6道養脾胃的養生粥

    立冬養生粥推薦 2018年立冬6道養脾胃的養生粥

    導語:立冬養生滋補離不開粥,相比於其他飲食方式,喝粥可謂是最溫和的飲食習慣了,不僅可以減少體內脂肪堆積,還能滋養身體內臟器官,是很不錯的養生方式。那麼,立冬吃什麼粥適合呢?參考以下立冬養生粥推薦——2018年立冬6道養脾...

  • 一年12個月照着吃,清熱解毒益脾胃,健康長壽沒問題!

    一年12個月照着吃,清熱解毒益脾胃,健康長壽沒問題!

    10月芡實健脾胃芡實常作爲荷花的配置植物,但它有着蓮子所不及的固腎作用,而且因健脾神效,特別適合秋補季節食用。芡實粥芡實都有健脾益胃的效果,經常食用是增長氣血的捷徑。做法:芡實30克、薏米20克、山藥50克、糯米100克,...

  • 立夏吃什麼肉養生 五種肉類立夏時節吃益脾胃

    立夏吃什麼肉養生 五種肉類立夏時節吃益脾胃

    導語:不管什麼時節,我們吃東西都要葷素合理搭配,單吃蔬菜我們身體就沒有足夠的能量,而光吃肉,我們體內就會缺乏維生素,所以兩種食物都吃最佳。不過,吃肉也是有講究的,那麼立夏吃什麼肉養生呢?以下五種肉類立夏時節吃益脾胃。...

  • 調理脾胃的食物有哪些 調理脾胃的食物大盤點

    調理脾胃的食物有哪些 調理脾胃的食物大盤點

    中醫認爲人體的氣血是由脾胃將食物轉化而來,故脾胃乃後天之本。然而生活中的飲食不節、過食肥膩、憂思過度、偏食偏嗜、飢飽不均等都可能傷及脾胃。那麼脾胃不好怎麼調理?調理脾胃的食物有哪些呢?下面一起來看看調理脾...

  • 立夏養生吃什麼?四款粥調養脾胃

    立夏養生吃什麼?四款粥調養脾胃

    立夏養生吃什麼?四款粥調養脾胃轉眼四月已到尾聲,下週立夏到訪,拉開了夏季的序幕。中醫認爲,夏季在五行中屬火,具有溫熱、上炎的特性。常吃粥不僅可以調養脾胃,增進食慾,補充身體所需要的養分,還可以通過選取不同的配料,起到預...

  • 脾胃差?來試試“四君子湯”吧!

    脾胃差?來試試“四君子湯”吧!

    中醫認爲,脾胃是“後天之本”,並有“內傷脾胃,百病由生”一說。明代著名醫學家張景嶽也提出“養生要以脾胃爲先”的觀點,並把脾胃稱爲身體的基礎和軸心,其重要性可見一斑。脾胃是身體的軸心脾和胃雖然是兩個獨立的器官,但它...

  • 小暑節氣預防疾病 預防脾胃病+5種皮膚病+心衰竭

    小暑節氣預防疾病 預防脾胃病+5種皮膚病+心衰竭

    導語:小暑迎來,天氣悶熱潮溼。在高溫頻頻侵襲下人體容易誘發多種疾病。尤其是對於皮膚體質過敏人而言,小暑病菌滋生容易誘發皮膚病。其次,小暑節氣飲食不規律,喜好吃冰涼食物也會造成脾胃病的發生。最後,得提醒在高溫天氣中...

  • 脾胃溼熱吃什麼食療好得快

    脾胃溼熱吃什麼食療好得快

    導語:中醫認爲,人體正氣不足是脾胃溼熱症狀的形成主要原因,雖然病因病機有多種,但脾胃功能狀態是決定因素。正氣不足,脾胃虛弱,不能正常運化穀物水液,水反爲溼,谷反爲滯,溼和滯久則化熱,可形成溼熱;同時各種疾病因素很易引發虛...

  • 雨水節氣養生:多吃穀物調養脾胃營養多樣化

    雨水節氣養生:多吃穀物調養脾胃營養多樣化

    導語:立春節氣後是雨水節氣,人們常說:立春天漸暖,雨水送肥忙。一年之計在於春,春季如何看雨水。對農民來說,雨水正是小春管理、大春備耕的關鍵時期。根據雨水節氣對自然界的影響,雨水節氣人們養生應該重在調養脾胃。雨水節氣...

  • 夏季貪涼脾胃受不了?養脾胃最有效的七種水果

    夏季貪涼脾胃受不了?養脾胃最有效的七種水果

    胃是我們人體重要的器官之一,而在夏季我們貪涼很容易上到脾胃,所以夏季養胃也是不可忽略的事情,平日裏養胃的方法有很多,那你知道養胃的水果有哪些嗎?其實吃水果養胃既很方便,接下來我們一起去了解一下吧。養脾胃最有效的...

  • 喝什麼茶養胃健脾補腎 五款茶溫和養脾胃

    喝什麼茶養胃健脾補腎 五款茶溫和養脾胃

    很多人都想喝養胃健脾補腎的茶或者是食物,但是應該沒有那麼齊全的茶,茶很多有健脾養胃的,也有很多食物是補腎的,養胃的食物很多,下面我們來說說喝什麼茶養胃健脾補腎呢。養胃健脾茶1:丁香茶丁香茶是暖胃養胃的好手,丁香暖脾...

  • 綿綿春雨溼氣重 調節溼氣脾胃這兩道菜少不了!

    綿綿春雨溼氣重 調節溼氣脾胃這兩道菜少不了!

    【養胃健脾吃什麼?】清蒸鱸魚清蒸鱸魚能補肝腎、健脾胃、化痰止咳,對肝腎不足的人有很好的補益作用,還可以治胎動不安、產後少乳等症。準媽媽和產後婦女吃鱸魚,主料:鱸魚1條,火腿絲20克輔料:姜數片,香蔥3根,料酒2湯匙,鹽適量,蠔...

  • 夏季飲食養生小常識 養生達人教您如何呵護脾胃健康

    夏季飲食養生小常識 養生達人教您如何呵護脾胃健康

    導語:夏季天氣炎熱,很多人都喜歡飲用冰飲降溫,殊不知,這很容易會導致身體出現胃疼、拉肚子等腸胃不適的症狀,嚴重的還會損害脾胃。所以,在夏季飲食要特別注意。那麼,夏季該如何健康飲食呢?今天,養生達人就爲您介紹6大夏季飲食...

  • 秋分吃什麼 4種保健食物養脾胃

    導語:秋分平分秋季,全國大部入秋,秋季是脾胃病高發的季節,所以秋分養生宜養脾胃。可以用艾灸來調理脾胃,滋陰潤肺。也可以通過食療改善體質,增強抵禦腹瀉、腸胃疾病的功能。那麼秋分吃什麼好呢?本站小編爲您介紹百合、大棗...

  • 雨水節氣養生:脾胃氣滯調養好

    雨水節氣養生:脾胃氣滯調養好

    導語:在雨水節氣之後,隨着降雨有所增多,寒溼之邪最易困着脾臟。同時溼邪留戀,難以去除,故雨水節氣養生應當着重養護脾臟。中醫認爲,脾胃爲後天之本,氣血生化之源,脾胃的強弱是決定人之壽夭的重要因素。那麼具體雨水節氣怎麼養...

  • 雨水節氣養生原則 雨水時節養好脾胃是關鍵

    雨水節氣養生原則 雨水時節養好脾胃是關鍵

    導語:從節氣上來將,雨水已經是春季了,所以養生要以春季養生方式爲主,即該時節養生主要養的是肺,不管是在起居上,還是飲食上,都需要從這一方面考慮。此外,氣候多變,注意保暖。而根據自然規律,雨水時節養好脾胃是關鍵。下面小編爲...

  • 白露進補註意事項 調理脾胃最優先

    白露進補註意事項 調理脾胃最優先

    導語:白露是二十四節氣中的第十五個節氣,白露是九月的第一個節氣。白露也是進補的適宜節氣。然而不能盲目進補而忽略身體的承擔。只有在秋季進補之前有個調理好脾胃的過程,這樣進補纔可以事半功倍。白露飲食宜減苦增辛,助...

  • 雨水節氣養生:調養好脾胃經絡調養好

    雨水節氣養生:調養好脾胃經絡調養好

    導語:在雨水節氣之後,隨着降雨有所增多,寒溼之邪最易困着脾臟。同時溼邪留戀,難以去除,同時春屬木,易克脾,損傷脾胃,故雨水節氣養生應當着重養護脾臟。中醫認爲,脾胃爲後天之本,氣血生化之源,脾胃的強弱是決定人之壽夭的重要因素...

  • 夏至養生粥 推薦5款粥消暑養脾胃

    夏至養生粥 推薦5款粥消暑養脾胃

    導語:在炎熱的夏季,人的腸胃因受暑熱刺激,功能會相對減弱,容易發生頭重倦怠、食慾不振等不適,重者還會中暑。因此,夏至喝消暑保健粥則是飲食調理措施之一,如綠豆粥、金銀花粥、薄荷粥、蓮子粥、荷葉粥、蓮藕粥等。夏至高溫許...

  • 春季養胃健脾粥 6款粥養出健康脾胃

    春季養胃健脾粥 6款粥養出健康脾胃

    導語:要想養胃健脾,首先要從飲食開始。好的胃和好的脾都是靠吃出來的,雖然人們常說:病從口入。但健康也需從口入。我們的五臟六腑都需要良好的飲食來供養。當然,說到養胃健脾,就不得不說養胃粥了。粥是最養胃的食物,既容易消...

  • 倒春寒養生 調養脾胃是關鍵

    倒春寒養生 調養脾胃是關鍵

    導語:雨水節氣是最容易出現倒春寒的節氣,因爲雨水節氣前後,冷暖空氣活動劇烈、氣溫升降變化大,很容易誘發感冒、心血管病等疾病。此時需要特別注意養生,謹防倒春寒帶來的疾病。倒春寒養生應該着重強調調養脾胃。中醫認爲,脾...

  • 夏季養生:養陽爲主 多關注心脾胃

    夏季養生:養陽爲主 多關注心脾胃

    中醫專家認爲,夏季養生的基本要點是樹立天人合一的養生觀,要以適時、適地、適人的方法進行養生調理。《黃帝內經》裏記載,所謂天人合一,就是按照四時進行養生。其中夏季是養陽爲主,養陽就是調養五臟六腑之氣。因爲夏季屬火...

  • 身體這些部位出現顏色變化, 是在告訴你的脾胃很虛弱

    身體這些部位出現顏色變化, 是在告訴你的脾胃很虛弱

    1、眼睛紅腫—脾虛被鬧鐘“溫柔”叫醒的瞬間,眼睛如果是腫腫的還帶着明顯的眼袋,可能就是脾虛了!脾胃虛弱,直接的影響就是導致氣血不足,從而間接的導致眼睛疲勞,容易產生眼袋和眼腫的現象。2、鼻尖紅—脾胃虛弱在中醫裏,鼻...

  • 早春養生喝什麼湯 春季幾款滋陰補陽養脾胃的湯

    早春養生喝什麼湯 春季幾款滋陰補陽養脾胃的湯

    導語:過完春節之後,我國一些地區開始迎來早春,雖然氣溫還是比較低,但我們也要以春季養生方式爲主了。不管什麼時節,飲食上的養生必須要注意的,其中喝湯是任何時節的養生方式。那麼早春養生喝什麼湯呢?下面小編爲您推薦春季...

  • 眼袋大怎麼破?那是脾胃虛!

    眼袋大怎麼破?那是脾胃虛!

    引導語:眼袋好大?舌苔很粗糙?沒食慾?有沒有想過這些都是因爲你脾虛?中藥治理脾虛也許有些麻煩,但是可以通過日常生活中的食物幫你補元氣哦!脾虛症狀一:舌苔發生變化舌頭的變化是脾的外在表現。健康的舌頭表面應爲紅色,看上去很...

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