冬至節氣喝什麼茶好
導語:冬至是我國比較重要的一個節氣,冬至日到來時晝短夜長。冬至也是我國非常重視的一個傳統節日,如北方吃餃子,南方吃擂圓、糯米飯等等,除了飲食方面,冬至喝茶也是不錯的養生選擇。冬季天氣寒冷乾燥,喝茶即可保暖又可益身。那麼冬至節氣喝什麼茶好?小編在此推薦幾款冬至宜飲的的茶吧。
玫瑰花:清火潤喉,具有消斑、除皺、養顏之功效,是花中之王,也是最受女性喜愛的一種花茶。
康乃馨:能美白皮膚,祛斑除皺,是美容養顏的名貴花茶。
紫羅蘭:不但能清火養顏,滋潤皮膚,還能給皮膚增加水分,增強光澤,防紫外線照射。
芍藥花:養血柔肝,能使氣血充沛,容顏紅潤。
勿忘我:美容增白,清火明目,特別是對雀斑、粉刺有一定的消除作用。
薰衣草:臺灣名茶,能社痘社斑、降火安神,增白緊膚,修復疤痕(它強力除菌、消熱涼血、促進新陳代謝,促進傷疤癒合)。
玉美人:調養氣血、潤膚烏髮,又能減肥瘦身(它是皇宮裏貴妃們專用的減肥茶)。
桃花:女人之花,美容美顏,又能調節經血,還能減肥瘦身,是功效最多的一種花茶(玉美人與桃花搭配在一起減肥效果更佳、理明顯,而且絕無副作用)。
特殊功效花茶(降血壓、降血脂、降血糖):
玫瑰茄:排毒養顏、開胃健脾、軟化血管。
白雪茶:能消除體內垃圾,排出毒素(是高血壓、高血脂、肥胖者的首選佳品)。
清香解渴、解暑(消炎解毒)、清涼潤肺、潤咽喉的花茶:
玉蝴蝶:清肺熱、利咽喉。
百合花:降火安神、清涼潤肺。
玉蘭:養顏美白、改善睡眠。
野菊花:避暑消熱、清心明目。
人蔘花:清香解渴、清涼降火、補血補氣、健腦提神。
金銀花:清火潤喉、清熱解毒(它對咽喉腫痛、扁桃體炎療效顯著)。
金盞菊:養肝明目、美顏美容、解毒消炎(汪治頭暈、胃寒痛等)。
君白菊:清熱解毒,保肝明目(它是解暑、抗疲勞、軟化血管的首選佳品)。
金黃菊:清熱解暑、消腫明目(它能有效排出毒素、消除體內垃圾)。
茉莉花:疏肝和胃、理氣解鬱(月經不調、痢疾、腫毒等療效好)。
注意事項
冬季氣候寒冷,陰盛陽衰。人體受寒冷氣溫的影響,機體的生理功能和食慾等均會發生變化。因此,合理地調整飲食,保證人體必需營養素的充足,提高人的耐寒能力和免疫功能等抵抗力是十分必要的。冬季,應選用味甘性溫的紅茶爲好,以利蓄養人體陽氣。
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