芒果營養價值功效作用 芒果是熱性還是涼性
導語:芒果營養價值功效作用有哪些?芒果是比較受大衆喜愛的熱帶水果之一,每年春夏季我們都能嚐到新鮮的芒果。我國生產芒果比較多的地區是東南一帶,如果你想吃到又大又甜的芒果,可以前往海南、廣西、廣東等地區。但是,芒果是熱性還是涼性呢?芒果吃多了會上火嗎?下面我們一起來了解這種水果的相關性質。
芒果營養價值功效作用 芒果是熱性還是涼性
芒果營養價值功效作用
食物功效
食用芒果具有清腸胃的功效,對於暈車、暈船有一定的止吐作用。
抗癌。據現代食療觀點而言,芒果含有大量的維生素A,因此具有防癌、抗癌的作用。
美化肌膚。由於芒果中含有大量的維生素,因此經常食用芒果,可以起到滋潤肌膚的作用。
防治高血壓、動脈硬化。芒果含有營養素及維生素C、礦物質等,除了具有防癌的功效外,同時也具有防止動脈硬化及高血壓的食療作用。
防治便祕。土芒果中含有大量的纖維,可以促進排便,對於防治便祕具有一定的好處。
殺菌。芒果葉的提取物能抑制化膿球菌、大腸桿菌、綠膿桿菌。同時還具有抑制流感病毒的作用。
芒果是熱性還是涼性
食物功效
雖然有的人吃芒果易上火,但它是涼性水果。
芒果在中醫看來味甘酸、性涼無毒,具有清熱生津,解渴利尿,益胃止嘔等功能。另外,芒果果實含有糖、蛋白質、粗纖維,芒果所含有的維生素A的前體胡蘿蔔素成分特別高,是所有水果中少見的。其次維生素C含量也不低。礦物質、蛋白質、脂肪、糖類等,也是其主要營養成分。
芒果可制果汁、果醬、罐頭、醃漬、酸辣泡菜及芒果奶粉、蜜餞等。
芒果是發物嗎
食物功效
芒果屬於發物。
芒果又名檬果、漭果、悶果、蜜望、望果、庵波羅果,漆樹科。是一種原產印度的常綠喬木,葉革質,互生;性涼,花小,黃色或淡紅色,成頂生的圓錐花序,產芒果和劣質淡灰色木材。芒果的外形很有趣:有的爲雞蛋形,也有圓形、腎形、心形;皮色有多種:淺綠色、黃色、深紅色;果肉爲黃色,有纖維,味道酸甜不一,有香氣,汁水多而果核大。芒果集熱帶水果精華於一身,被譽爲“熱帶水果之王”。
芒果不能和什麼一起吃
芒果+大蒜:身體不適
芒果+食鹽:易誘發黃疸
芒果+大蔥:會易致黃疸
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