當歸粉的作用與功效 當歸粉怎麼吃

導語：當歸是許多女性朋友喜歡食用的一味中藥，它不僅能活血補血，調經止痛，而且還能美容養顏，因此，深受不少女性青睞。日常生活中，一些人爲了方便食用當歸，會將其打磨成粉狀食用。那麼，當歸粉該怎麼吃?當歸粉的作用與功效都有哪些?這些你是否都瞭解了呢?如果還不是很清楚，就您請跟隨本站一起去了解一下吧!

當歸粉含有17種氨基酸，包括人體必需的但不能合成的7種氨基酸。

當歸簡介

當歸是一種多年生草本植物，藥用其根，主產於我國四川、甘肅、陝西、雲南、湖北等省。根據產地和藥用部位與加工炮製的不同，有當歸、西當歸、歸頭、歸身、歸尾、全當歸、油當歸、酒當歸、炒當歸、當歸炭等多種名稱。由於它對婦女的經、帶、胎、產各種疾病都有治療效果，所以中醫稱當歸爲“女科之聖藥”。

當歸粉的作用與功效

當歸粉含有17種氨基酸，包括人體必需的但不能合成的7種氨基酸。含有23種無機元素，其中 16種爲人體所必需的，如鈣、銅、鋅、磷、鉀、鐵等。當歸粉性味：甘、苦、辛、溫、無毒。當歸粉有活血補血、澤膚、生肌補血、調經止痛、潤腸通便等功效。含有維生素A、維生素B12、維生素E及人體必需氨基酸等營養素，可增強人體新陳代謝和內分泌功能防治面部乾燥、脫屑、瘙癢等疾病，使皮膚光澤細嫩，還能增強腸胃吸收能力，刺激卵巢，對婦女延遲衰老有一定食療作用。

當歸粉有活血補血、澤膚、生肌補血、調經止痛、潤腸通便等功效。

當歸粉怎麼吃

1、當歸粉可直接含服或者與粥攪勻一起吃。

2、也可裝膠囊服或燉湯時加用。

3、可泡水沖服，每次取10～20克泡開水沖服，雖然中藥味大些，卻是吸收當歸粉營養最全面、補血益氣抗衰老的最好方法。

4、可與白茯苓粉一同沖水服用，有美白、抗衰老的功效。

當歸粉怎麼做面膜

1、當歸粉潤膚面膜

材料：當歸粉粉10克，白芷粉10克，甘草粉3克，蛋黃1個, 蒸餾水10毫升

用法：以上材料混合後，加入蛋黃,用蒸餾水調整其濃度。均勻塗於面部，敷面20分鐘後清水洗淨。

功效：可滋潤皮膚，去皺，美白。

2、當歸粉除皺面膜

材料：白芷粉、茯苓粉、當歸粉、白芨粉、杏仁粉、紫河車粉、蜂蜜。

用法：將以上材料各取適量全部混合在一起。加適量的水，調成糊狀,再加入蜂蜜混合均勻。敷臉20分鐘後洗掉。

功效：可除皺，嫩滑美白皮膚。

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