寒露節氣養生開運方法是什麼
導讀:寒露節氣一到來,就預示着天氣已進入深秋,早晚氣溫偏低,水汽遇冷凝結成露水,這個節氣正是熱冷交替、由熱轉寒的時候,此時健康和運勢都會受到不同程度的影響,因此做好養生和開運工作,可以爲自己減少很多不利因素。那麼你知道寒露節氣養生開運方法是什麼嗎?下面由萬年曆小編爲大家介紹,一起來了解吧!
寒露節氣養生開運方法是什麼
一、起居養生
民間諺語有“白露身不露,寒露腳不露”的說法,每年寒露以後,天氣轉涼,應重視足部保暖,避免下肢受寒。建議睡前可用溫熱水泡腳,中醫認爲足部與全身臟腑 經絡均有密切關係,在西方芳香療法中,建議泡腳時,可滴入暖薑或杜鬆精油,減緩腿部浮腫,達到放鬆效果,或者使用按摩霜、精油,按摩足三裏及腳掌前三分之 一、屈趾時凹陷處的涌泉穴,也有防寒保暖的功效。
二、戶外運動開運轉運
寒露時節秋高氣爽,最適合多到戶外散步或爬山,既能暖和腳底,促進血液循環,提高自身的抵抗力,又能登高望遠,怡養心神,以起到轉換氣場,增旺運勢的作用。物轉星移,四季更迭是自然規律,人的運氣及磁場也受周圍環境變換的影響,結合八字精批,根據自身八字旺弱及五行喜忌精準的預測未來運勢,化解和迴避不利於因素,從而改善自身運氣。
三、注意風水煞氣
進入戌月,在風水佈局上要注意西北和東南兩個方位,家中客廳和臥室的這兩個方位均宜靜不宜動,儘量注意不要升旺這兩個方位,如果這兩個方位有比較大的動量磁場,要儘量的化解和迴避,防止這個方位的煞氣給我們構成危害。
四、飲食養生
由於正值換季,頭髮容易脫落,可吃補肝腎及利精血食品,如豬肝、鯉魚、sang腎等,補肝腎的藥材還有枸杞,《四時纂》:取枸杞子浸酒,飲令人耐老。長期服用枸杞,有抗衰老作用。民間亦有「寒露吃芝麻」習俗,芝麻能補腎養血,可預防白髮、落髮及頭髮乾枯等情況。
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