溼氣重的症狀 5個信號提醒你溼氣重
別看溼氣在身體裏暫時沒問題,但是這是埋下了某些疾病的隱患,時間久了對身體的傷害就越大,所以當發現自己身體溼氣重的時候應立馬調理改善,那溼氣重的症狀都有哪些?如何自我判斷呢?當你身體出現以下表現了,這是在提醒你溼氣重的信號,應注意!
【溼氣重的5大信號】
信號1:食慾差
溼氣重的人往往食慾也非常差,每次吃飯總感覺沒有飢餓感,吃一點點就不想吃了,有的人吃飯過程中還有種隱隱的噁心感。尤其是在夏季,溼氣重的人食慾明顯比原來差很多。溼氣重影響脾胃功能,所以患者纔會表現出食慾差的情況。
信號2:身體沉重乏力
溼氣重的人會有明顯的表現,身體常常感覺疲乏無力、懶得活動,尤其是早晨起牀的是感覺更甚,總是睡不好似的。白天工作學習的,溼氣重的人明顯精神倦怠,記憶力降低、注意力不集中,導致工作學習效率奇差。
信號3:大便粘滯不暢
溼氣重的人大便粘膩並很難成型,所以在排便的時候會出現大便粘馬桶的情況,多次用水衝都很難將其衝乾淨,患者每次擦屁股用的手紙也要耗費大量。
信號4:舌苔厚膩、眼皮浮腫
溼氣重的人舌苔舌苔非常的厚或者發現自己的舌體胖大,有的還有明顯的齒痕,患者晨起時可以照一照鏡子,不難發現此情況。另外,如果睡前沒有喝太多水而晨起時還伴隨眼皮浮腫或者眼袋明顯,也也可能是溼氣重引起的。
信號5:小腿肚發酸
如果你經常在晨起的時候感覺小腿痠痛異常還沉重,並且體重也增加了不少,這可能說明你是溼氣重造成的虛胖,並不是真的長胖了。
以上五個症狀如果你都中招了,那麼有非常大的可能是因爲溼氣重,你應該調理了。
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