油麪筋塞肉的做法 怎麼燒油麪筋塞肉
油麪筋是一種色澤金黃,表面光滑,味香性脆,吃起來鮮美可口的麪食,裏面含有很高的維生素與蛋白質。油麪筋怎麼吃呢?今天給大家介紹的是非常有特色的油麪筋塞肉,這道菜的特點是鮮香入味,口感相當好,有興趣的趕緊學起來。
怎麼燒油麪筋塞肉
食材:
油麪筋10個、肉末200克、蔥花20克、雞蛋1個、食用油15克、鹽4克、料酒4克、八角1個、老抽5克、生抽10克、冰糖15克、清水150克。
油麪筋塞肉的做法:
1、肉末裏面加入蔥花、鹽2克、料酒2克、雞蛋,攪拌均勻;
2、油麪筋挖一個洞,將拌好的肉末放進去;
3、鍋中倒入適量油,油溫燒至5成熱,再加入鹽2克、八角、料酒2克、老抽、生抽、冰糖,炒至冰糖融化,再倒入清水煮沸,油麪筋倒入鍋中燉煮15分鐘;
4、煮好後裝盤,把多餘的湯汁淋在油麪筋上即可。
小貼士:
油麪筋富含脂肪,維持體溫和保護內臟,提供必需脂肪酸,促進這些脂溶性維生素的吸收,增加飽腹感。能調節脂肪代謝,提供膳食纖維,節約蛋白質,解毒,增強腸道功能。
-
滑軟油潤的水晶桂花糕已寄出,請您注意查收!
nbsp;【食材】糯米粉150g,澄粉75g,白砂糖70g,溫水200g,色拉油40g,幹桂花+水+蜂蜜適量【做法】80g白糖加入200g溫水中攪拌至溶化糖水中加入150g糯米粉和75g澄粉,攪拌至順滑無顆粒再加入40g色拉油,攪拌至油麪混合均勻,看不到分離的油粒模具壁刷油(防止粘連,好脫模)倒入麪糊,...
-
有了這盤京醬肉絲,分分鐘讓你變飯桶!
【原料】裏脊肉150g,幹豆腐50g雞蛋2個,小蔥1把【製作方法】1、幹豆腐切成方塊,放入開水鍋裏燙一下。2、小蔥切成段。3、裏脊肉切成肉絲。4、放入一個雞蛋清,抓均勻。5、剩餘的雞蛋黃和另一個雞蛋磕入碗裏,放入一勺果然優辣椒醬。6、攪拌均勻後,放入鍋裏炒熟。7、將炒...
-
香噴味美的親子丼,讓舌尖感受非一般的觸動!
●雞肉親子丼【材料】去骨雞腿150g/雞蛋1個/香菇20g胡蘿蔔15g/洋蔥20g/青椒10g米飯/純淨水/紫菜三葉芹/蔥/醬汁:純淨水、味淋、醬油以4:1:1的比例調配【步驟】1.提前將米飯與壽司醋以100g米飯加5g壽司醋的比例攪拌均勻裝碗。雞腿肉放入鍋中煎至半熟,表皮呈焦黃色...
-
普通餃子吃膩辣?來一發鴛鴦餃子吧!
【主料】餃子皮30個、餃子餡300克【配料】胡蘿蔔一段、黃瓜一段【做法】1、準備好原材料。餡料的製作方法這裏就不介紹了,如果想了解可以根據文末方式查到我玫瑰花煎餃的做法裏有。2、將餃子皮兩面如圖捲起花邊。這個葉子也不擅長,隨便卷的,也可以不卷。3、放入餡...