養生粥怎麼煮 枸杞花生養生粥的做法
花生米洗乾淨,然後浸泡1小時。小米洗乾淨,浸泡30分鐘左右。鍋中放入適量清水,大火燒開,放入小米、花生、紅棗,煮開後轉小火熬煮半小時。最後放入冰糖適量,加入枸杞繼續熬製10分鐘,即可出鍋。
養生粥怎麼煮
食材:
小米80克、紅棗10克、枸杞5克、花生米50克、冰糖5克。
枸杞花生養生粥的做法
1、花生米洗乾淨,然後浸泡1小時;
2、小米洗乾淨,浸泡30分鐘左右;
3、鍋中放入適量清水,大火燒開,放入小米、花生、紅棗,煮開後轉小火熬煮半小時;
4、最後放入冰糖適量,加入枸杞繼續熬製10分鐘,即可出鍋。
小貼士:
熬煮小米粥的時候,煮開後要小火慢熬,這樣煮出來的小米粥口感更香濃。
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