青椒肉沫燒茄子的做法 在家怎麼做青椒肉沫燒茄子
爲大家介紹一道家常菜青椒肉沫燒茄子,準備食材茄子,青椒,肉末,姜蒜,小蔥等等,將茄子洗乾淨切條,加調料醃製5分鐘,然後下鍋炒,再放姜蒜,放肉末,放青椒,調味出鍋即可。
在家怎麼做青椒肉沫燒茄子?
主料:
茄子2根,青椒1個,肉末80克;
輔料:
姜1塊,蒜1瓣切末,小蔥1根,老抽2克,蠔油1勺,料酒1勺,鹽半勺,雞精半勺;
青椒肉沫燒茄子的做法步驟:
1.茄子洗淨去蒂切條 ,青椒去蒂去籽切塊;
2. 茄子放入鹽1勺、白醋2克、澱粉1勺拌勻醃製5分鐘;
3.姜1塊切末,蒜1瓣切末,小蔥1根切蔥;
4.鍋中放入適量油,油溫燒至7成熱,將茄條放入鍋中炒熟後撈出;
5.鍋中放入適量油,油溫燒至7成熱,放入姜蒜末炒香,放入肉末炒幹水分;
6.放入切好的青椒塊炒勻,放入老抽2克、蠔油1勺、料酒1勺、鹽半勺、雞精半勺、茄條翻炒均勻;
7.裝盤撒上蔥花即可。
小祕訣:
1、肉末炒之前,可以先醃製一下,加些香油最好,使肉質更加細膩,下鍋時不會粘鍋。
茄子很多人都喜歡吃,尤其是它營養豐富,蛋白質、脂肪、碳水化合物等營養元素都有,配上補虛強身的豬肉就更好了,這道菜青椒肉沫燒茄子的做法大家都學會了嗎?青椒肉沫燒茄子是一道很常見的家常菜,做法雖然不難,但是想要做的好吃,還是需要一些技巧,乾淨在家裏試試吧!
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