過夜的豆漿能喝嗎 過夜的豆漿可以喝嗎

過夜的豆漿不能喝。一般建議現磨現喝，在兩個小時內喝完，冬天可以稍長一些，夏天要儘快喝完。家庭自制的豆漿應該煮沸，冷卻後加蓋。放在冰箱裏保存。平時在飲食上儘量不吃隔夜食物，多吃新鮮蔬菜水果，飲食規律，不要暴飲暴食，不要熬夜，多鍛鍊，增強免疫力。

豆漿的做法

1、準備材料：黃豆1斤、白糖適量、水適量

2、前一天晚上用涼水泡，8小時以上，早上用即可。

3、一倍黃豆3倍水放入攪拌機，蓋好蓋子。

4、開始攪拌，檔位由小開到最大，打個4至5分鐘。

5、最後，把打好的漿汁倒入鍋裏煮開，放糖，開喝。