夏天腸胃不舒服？學會這四招，健康一夏天！

喝焦米粥

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腹脹腹瀉

冷飲進食過多，或喝太多涼水、吃不乾淨的食物，都會導致腸胃紊亂，引起腹脹腹瀉。此時，可以將粳米炒焦後倒入沸水中，煮成稀粥來喝，可緩解輕微腹瀉。

哪些人不能喝：

因爲焦米粥比較硬，不適合嬰兒喝。

腸胃一直不好、消化不良的人也不適合喝焦米粥，容易引起胃痛。

夏天湯水喝不對，各種疾病都會找上門，平時多喝這些來調理，身體自然會更棒喲！

喝焦米粥

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腹脹腹瀉

冷飲進食過多，或喝太多涼水、吃不乾淨的食物，都會導致腸胃紊亂，引起腹脹腹瀉。此時，可以將粳米炒焦後倒入沸水中，煮成稀粥來喝，可緩解輕微腹瀉。

哪些人不能喝：

因爲焦米粥比較硬，不適合嬰兒喝。

腸胃一直不好、消化不良的人也不適合喝焦米粥，容易引起胃痛。

夏天湯水喝不對，各種疾病都會找上門，平時多喝這些來調理，身體自然會更棒喲！

喝焦米粥

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腹脹腹瀉

冷飲進食過多，或喝太多涼水、吃不乾淨的食物，都會導致腸胃紊亂，引起腹脹腹瀉。此時，可以將粳米炒焦後倒入沸水中，煮成稀粥來喝，可緩解輕微腹瀉。

哪些人不能喝：

因爲焦米粥比較硬，不適合嬰兒喝。

腸胃一直不好、消化不良的人也不適合喝焦米粥，容易引起胃痛。

夏天湯水喝不對，各種疾病都會找上門，平時多喝這些來調理，身體自然會更棒喲！

喝焦米粥

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腹脹腹瀉

冷飲進食過多，或喝太多涼水、吃不乾淨的食物，都會導致腸胃紊亂，引起腹脹腹瀉。此時，可以將粳米炒焦後倒入沸水中，煮成稀粥來喝，可緩解輕微腹瀉。

哪些人不能喝：

因爲焦米粥比較硬，不適合嬰兒喝。

腸胃一直不好、消化不良的人也不適合喝焦米粥，容易引起胃痛。

夏天湯水喝不對，各種疾病都會找上門，平時多喝這些來調理，身體自然會更棒喲！