小寒喝什麼茶 自制小寒節氣暖身養生茶飲
導語:小寒時節天氣寒冷,喝茶是暖身滋養的最佳飲品之一,那麼小寒喝什麼茶好呢?首先,喝茶不一定要侷限於傳統的茶飲,我們還可以自制一些養生茶,尤其可以針對該時節氣候或病症來選擇製茶材料。下面小編會爲您推薦幾款自制小寒節氣暖身養生茶飲。
小寒喝什麼茶 自制小寒節氣暖身養生茶飲
小寒養生茶
菊花普洱茶
功效:這道食譜具有很好的清熱解毒以及消食通便的作用,服用之後能夠很好的美白肌膚。
做法:將菊花和普洱茶葉一起放入開水沖泡,將首次的茶葉倒掉;第二次倒入清水沖泡兩分鐘之後就可以趁熱服用了。
核桃蜜茶
功效:多用男子房事低下、滑精早泄,以及長期陽痿者有良好的效果。
做法:準備核桃仁10克,紅茶15克。共搗成細末,加蜂蜜適量入茶杯中用沸水沖泡後即可飲服。此方有溫腎納氣、充旺元陽、止遺、興陽事之功效。
黑豆茶
功效:黑豆可抗擊衰老,在《本草綱目》中記載到黑豆對延緩衰老、治療腰膝疼痛很有效果,另外,想補腎、烏髮的女性也可以經常引用這道茶。
做法:取黑豆100克、蘇木10克、紅糖適量、清水700ml。將黑豆用清水洗一下,瀝乾水分後備用。在鍋中加入適量清水、蘇木和黑豆,將黑豆煮熟後取出蘇木和黑豆。之後再加入適量紅糖,將其攪拌融化後即可食用。
小寒養生
沙苑子茶
功效:適用於虛勞泄精,腰膝痠軟等症。
做法:先將沙苑子搗碎,然後與綠茶按4∶1比例一同放入茶杯內,用沸水沖泡,15分鐘後即可飲用。此方具補益肝腎,澀精止遺之功效。
韭菜籽茶
功效:適用於房事不振,心胸煩悶等症。
做法:韭菜籽與綠茶按4∶1比例,加冰糖適量,一同放入茶杯內,沸水沖泡,代茶飲用。此方具有養心,益腎固精之功效,如果能搭配紳斯挺的話,效果會更好。
牛奶紅茶
功效:這道牛奶紅茶最好能夠每天早上服用一次,具有很好的補氣血作用。這主要是由於紅茶中含有豐富的蛋白質,服用之後能夠很好的強壯筋骨;牛奶中含有豐富的鈣質,服用之後對於皮膚的效果也是非常好的。
做法:先將紅茶放鍋中加清水煮,大概五分鐘,之後取出茶葉,再將牛奶放鍋中煮開,之後加入準備好的茶水,再加些食鹽攪拌即可。
蘆薈紅茶
功效:這道茶飲服用之後具有很好的調節身體機能的作用,能夠有效的提高身體細胞的活力,皮膚也會變得越來越細嫩和有光澤,另外減肥的效果也是非常不錯的哦!
將蘆薈去皮清洗乾淨,之後將蘆薈和菊花一起放鍋中煮,等到水開之後加入準備好的紅茶和蜂蜜就可以了。
糯米紅茶
功效:這道食譜具有很好的補氣以及補血的作用,特別適合一些身體虛弱的患者,女性服用之後起色更加的紅潤。
做法:將糯米清洗乾淨之後放入鍋中加入適量的清水進行熬煮;煮好之後加入少量的紅茶也就可以直接飲用了。
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