枸杞蜂蜜的作用與功效及食用方法 枸杞蜂蜜該如何吃
導語:枸杞蜂蜜是指蜜蜂從枸杞花中採集的蜜所釀造而成的蜂蜜。大家都知道,枸杞的營養價值極高,能調節血糖、防治高血壓、提高免疫力等。枸杞蜂蜜正是吸收枸杞了的精華,因此,它的保健營養價值都高於一般蜂蜜。那麼,食用枸杞蜂蜜有什麼好處呢?枸杞蜂蜜又該怎麼吃呢?下面,本站就爲您介紹枸杞蜂蜜的作用與功效及正確食用方法。
枸杞蜂蜜的作用與功效:潤肺止咳、美容養顏
枸杞蜂蜜簡介
枸杞蜂蜜是蜜蜂從枸杞花上採集花蜜並釀製而成的優質蜂蜜,含果糖、葡萄糖、有機酸、脂肪酸、無機鹽、多種維生素、甜菜鹼、酸漿紅及人體必須的多種微量元素。枸杞蜂蜜既有蜂蜜傳統的營養保健價值、更因它是枸杞的精華。枸杞蜂蜜相比一般蜂蜜的作用與功效,更有其獨特之處。
枸杞蜂蜜的的作用
1、枸杞蜂蜜有美容養顏,補氣益智之作用。
2、枸杞蜂蜜具有消炎、祛痰、止咳作用。
3、枸杞蜂蜜是兒童發育成長、成年人滋補陽腎,老年人延年益壽的上等營養佳品。
4、保心護肝作用。因爲枸杞蜂蜜中含有容易被人體吸收的葡萄糖,可以有效改善心肌的新陳代謝和促進血管擴張,改善冠狀血管的循環,還能夠促進肝糖元物質的貯存,使肝加強過濾和解毒,因此具有良好的護心保肝的作用。
枸杞蜂蜜
枸杞蜂蜜的的功效
枸杞蜜具有滋補肝腎、益精明目、滋陰壯陽、潤肺止咳補氣的功效。適合血氣兩虧、高血壓、體質虛弱、視力下降、貧血、慢性肝炎,中毒性或代謝肝病及膽道系統引起的肝功能障礙等的人士服用。特別適應於腎虛腰痛、遺精滑精、工作繁忙的男性食用。
枸杞蜂蜜的食用方法
1、在食用枸杞蜂蜜時,不能讓蜂蜜與高溫接觸,不然枸杞蜂蜂蜜的營養和藥用功效都會受到破壞,也就起不到應有的作用了。大家在食用枸杞蜂蜜時,可以直接口服,一次食用量不超過十克,也可以用五十度左右的溫水進行沖服。
2、枸杞蜂蜜的食用時間,也是有講究的,最好的食用時間是在飯後的一個半小時,或者是飯前的兩小時,不過要是想讓枸杞蜂蜜起到降低血壓的功效,可以在晚上睡前食用枸杞蜂蜜,這種對降血壓功效更爲明顯。
3、把枸杞蜂蜜與枸杞子和菊花一起製成茶品飲用。在製作時,先準備十克的枸杞子,和幾朵菊花,把它們一起放在杯子中,用開水沖泡,等水溫降到五十度時再加入十克枸杞蜂蜜,然後直接飲用就可以了,加入了枸杞子與菊花以後的枸杞蜂蜜茶,對人體的腎臟和肝臟保健功效更爲出色。
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