端午節爲什麼吃鹹鴨蛋 端午節吃鴨蛋有什麼好處

導語：端午節南京人有吃鹹鴨蛋的習慣，而鴨蛋是傳統端午食物“五黃”中的一種。新鮮煮好的鹹鴨蛋，蛋白如凝脂，細嫩而清爽，蛋黃又沙又油，不是太鹹，實在是很好吃的。那麼端午節爲什麼吃鹹鴨蛋?端午節吃鴨蛋有什麼好處?本站爲您介紹吧。

端午節爲什麼吃鹹鴨蛋：端午節吃鹹鴨蛋，可以祛毒，利於保持身體健康。

端午節爲什麼吃鹹鴨蛋：端午吃鹹鴨蛋 現在醃正當時

俗話說“要吃鹹蛋糉，才把寒意送”。因爲端午節預示着炎熱的夏天即將來臨，動植物生命活動進入旺盛階段，再加上氣候潮溼，病蟲細菌活躍，容易引發衆多疾病。古時，五月被視爲“毒月”、“惡月”，瘟瘡蔓延，五月初五更是九毒之首。而蛋形如心，吃了蛋就能使心氣精神不受虧損。植物生命活動進入旺盛階段，再加上氣候潮溼，病蟲細菌活躍，容易引發衆多疾病。端午節吃鹹鴨蛋，可以祛毒，利於保持身體健康。

端午節吃鴨蛋有什麼好處

據介紹，鴨蛋介於寒涼和溫熱性質之間，屬於平性食物，適合於一般體質，寒涼、熱性病症的人都可選用。鴨蛋中的蛋白質含量和雞蛋相當，而礦物質總量遠勝雞蛋，尤其鐵、鈣含量極爲豐富，能預防貧血，促進骨骼發育。鹹鴨蛋中各種礦物質的更是豐富，特別是身體中迫切需要的鐵和鈣在鹹鴨蛋中更是豐富，對骨骼發育有益，並能預防貧血。

過去，端午節吃的蛋一般爲鹹鴨蛋，之所以吃鹹鴨蛋，也有一番說法。據有關資料介紹，鹹鴨蛋鹹而微寒，能滋陰、清肺，可治夏季膈熱、咳嗽、喉痛、齒痛、泄痢等病症。直至現代，人們爲豐富口味，纔開始煮起了鮮蛋和茶葉蛋。每逢端午節這天，一般家庭的主婦起得特別早，用黃金山、金銀花藤、花麥腎、艾草等10多味揮發性中草藥混合而成的“草頭湯”，來煮鮮蛋和鹹鴨蛋，供家人當早餐食用。