爲什麼孩子晚上睡不安穩 兒童睡覺不安穩爲什麼
孩子剛出生的時候,大部分時間都在睡覺,隨着年齡的增長,孩子的睡覺時間也在減少,最後變得和大人一樣。但是有的孩子睡覺的時候睡得並不安穩,經常醒來,這是什麼原因呢?
爲什麼孩子晚上睡不安穩
1、吃得太飽,食物沒有消化。有很多的寶寶習慣吃完母乳之後再睡覺,其實這個習慣是非常不好的。如果睡前吃得太飽的話,食物沒有得到消化,會增加寶寶的腸胃負擔,寶寶感覺不舒服,睡覺也就不會安穩了。
2、肚子餓。在寶寶剛出生的幾個月的時候,每隔3-4個小時就需要餵食一次,如果寶寶半夜餓了,就會醒來了,所以在白天的時候,要讓寶寶吃得飽飽的。
3、尿布溼了或有大便。如果寶寶一直扭動,睡覺很不舒適的話,就要及時幫助寶寶把尿布換了,不然潮溼的尿布不僅會讓寶寶感到不舒適,寶寶還有可能患上尿布疹。
4、太冷或者太熱。寶寶小的時候不會說話,即便是太熱或者太冷,也不會表達,這個時候父母就要去摸一下寶寶的後背,看寶寶需不需要添加或者減少衣服。
5、太乾燥,鼻塞。寶寶鼻子不通的話,寶寶就會用嘴巴呼吸,並且感到焦躁不安,這個時候父母要幫助寶寶清理鼻塞中的阻塞物,並且清潔空氣,給寶寶一個好的睡眠環境。
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