孕期不能碰的這6大類食物!不論你懷孕幾個月!
自從孕媽懷孕之後,就變成了一家人的重點保護對象,什麼事都以孕媽爲主,每天都會弄各種好吃的給孕媽補一補,畢竟孕媽現在是一個人吃兩個人補,但是孕媽你真的會吃嗎?並不是所有的食物都是適合孕期食用的,尤其是這些食物,不論你懷孕幾個月最好都不要再吃了!
油條
有很多孕媽在孕前都是喜歡油炸類食物,尤其是喜歡早餐吃豆漿油條,但是並不知道油條給孕媽帶來的危害到底有多大!炸油條時,每500克麪粉就要用15克明礬。
也就是說,如果孕婦每天吃兩根油條,就等於吃了3克明礬,這樣天天積蓄起來,其攝入的鋁相當驚人了。這些明礬中含的鋁通過胎盤,侵入胎兒的大腦,會使其形成大腦障礙,增加癡呆兒的機率。
油條油條屬於高熱量、低營養的油炸食品,經常食用會加大孕婦消化系統的負擔,不利於營養吸收。此外準媽媽不能吃油條還有一點關鍵的原因,那就是油條中的鋁元素過多,若經常食用會影響胎兒智力發育。
爆米花
邊看電影邊吃爆米花,相信是很多人的習慣了,但是爆米花在製作過程中會混入鉛元素,可能造成鉛中毒現象,可能出現貧血或記憶力下降等情況。孕婦體內鉛超標還可能可能導致流產、早產、影響體內胎兒骨骼和大腦神經發育。
爆米花性燥,含水量少,孕婦多吃爆米花可能出現上火症狀,表現爲口乾舌燥、牙齦紅腫等情況,有的還會加重孕期便祕問題。其主要成分是澱粉,還會添加一部分糖漿,長期多吃爆米花是可能引起孕婦身體肥胖,孕期過度肥胖也是不利於胎兒生長髮育。
燒烤類
現在小攤上的燒烤、炸串是越來越多,很多人都喜歡下班之後,約兩三個好友擼擼串,吃吃燒烤,一坐就是幾個小時。
有些孕媽懷孕之後都還改不掉這個習慣,瞞着家人偷偷的出去出燒烤,由於肉直接在高溫下進行燒烤,被分解的脂肪滴在炭火上,食物脂肪焦化產生的熱聚合反應與肉裏蛋白質結合,就會產生一種叫苯並芘的高度致癌力物質,附着於食物表面。
燒烤食物外焦裏嫩,有的肉裏面還沒有熟透,甚至還是生肉,若尚未烤熟的生肉是不合格的肉,食者很可能會感染上寄生蟲,也會危害自己和胎兒的健康。
碳酸飲料
孕婦喝碳酸飲料最大的危害,就是影響鈣吸收,不利於胎兒生長髮育。因爲碳酸飲料中往往含有磷酸等成分,它們進入人體後會和鈣發生反應,影響鈣的吸收,過量飲用可導致體內鈣、磷比例失調,輕度引起孕婦骨質疏鬆、小腿抽筋,嚴重時可制約胎兒骨骼生長。
碳酸飲料的主要成分碳酸水含有大量的二氧化碳。這些二氧化碳成分進入母體後,會影響孕媽媽體內的血氧含量,容易使得孕媽媽體內供氧不足,長期如此,甚至可能導致胎兒缺氧。部分碳酸飲料中含有咖啡因,孕婦食用,可能致使子宮收縮,不利於安胎。
高糖類
人體攝入糖過多,代謝糖還需要大量的鈣,又會導致人體內鈣不足。在這兩種營養成分不足的情況下,就會導致眼球壁強力減弱,即會形成近視眼。孕婦食糖過多,不但使自己易患眼疾,同時也會直接影響胎兒的視力發展。
孕婦吃糖過多,造成缺鈣,會導致胎兒骨骼發育不良,出生後患腦水腫,出現身子小、腦袋大的不協調狀態,還會患佝僂病、說話晚、出牙晚、走路晚以及各種神經及腦損傷症狀。
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