如何炒牛肉絲才嫩 炒牛肉絲怎麼炒
牛肉很多人喜歡吃,其營養價值高,還有着非常好的滋補效果。,經常吃牛肉可以促進肌肉的增長,並且也可以增強機體的免疫功能。如何炒牛肉絲才嫩呢?教大家這個方法,和菜心一起炒,口感更豐富。
如何炒牛肉絲才嫩
食材:
菜心200克,牛肉200克,蒜2瓣,姜2克,大蔥10克 調味料:食用油10克,鹽1克,生抽2克,胡椒粉2克,雞精2克,幹辣椒3個,花椒1克,料酒2克,澱粉3克
炒牛肉絲的做法:
1、菜心切片,蒜切片,薑切片,大蔥切片,幹辣椒切斷;
2、牛肉切絲,加入料酒、澱粉拌勻,醃製15分鐘左右;
3、鍋中倒油,油溫燒至6成熱時,下入牛肉絲炒散,盛出;
4、鍋中留底油,下入蔥、姜、蒜、幹辣椒、花椒炒香,再倒入菜心翻炒至變軟;
5、放入炒好的牛肉,加鹽、生抽、胡椒粉、雞精翻炒均勻即可。
小貼士:
牛肉含有足夠的維生素B6,可幫你增強免疫力,促進蛋白質的新陳代謝和合成。牛肉中含有豐富的蛋白質和人體需要的多種礦物質,可以取得好的抗氧化作用。
-
六款素食養生鍋,讓你健康過個冬
今天小編爲大家介紹六款素食養生鍋,可以在家庭聚會的時候,只需要較短時間,就可以做出美味豐盛的火鍋大餐。第一款:養生素食鍋材料:山藥120公克、牛蒡100公克、胡蘿蔔100公克、秀珍菇80公克、金針菇80公克、當歸2公克、枸杞2公克、紅棗6顆、薑片5公克調味料:高湯500㏄...
-
太好吃了!學了它再也不怕香蕉被放爛了
【材料】1.香蕉2~3根/麪粉40克2.泡打粉1/2茶勺3.白砂糖10克/鹽一小撮4.牛奶60克/雞蛋1個/椰絲15克(可選)5.麪包屑適量(裹香蕉用)6.植物油適量(炸香蕉用)【步驟】1.將香蕉去皮切成小塊。2.把麪粉、泡打粉、白砂糖、鹽和椰絲(可選)混合在一起篩到一個大容器內,稍...
-
香脆宜人的芙蓉蝦球,讓你的味覺爽起來!
【食材】鮮蝦仁100克、鹽1克、胡椒粉0.3克、水澱粉1勺、蛋清3個、牛奶50毫升、玉米澱粉5克、火腿末20克、鹽2克、油1.5勺【做法】①鮮蝦去頭、殼,剝出蝦仁。在背部打蝦球花刀,去除蝦線,加入鹽(1克)、胡椒粉和水澱粉抓勻,醃漬入味。②蛋清中倒入牛奶,加入玉米澱粉攪拌...
-
十道人氣美味鄉土菜,看看哪一道是你的菜?
一.外婆香肘【原料】豬肘1只,手工水餃200克,韭菜節、小米椒節、薑末、蒜末、鹽、胡椒粉、鮮露、美極醬油、老陳醋、雞精、味精、鮮湯、藤椒油、色拉油各適量糖色少許五香滷水1鍋【製法】1、把豬肘刮洗乾淨後,入沸水鍋裏汆一水,撈出來在其表面抹勻糖色,待下入油鍋炸...