牛肉炒三絲的做法 牛肉炒三絲怎麼做好吃
牛肉含有豐富的蛋白質,氨基酸。能提高機體抗病能力,對生長髮育及手術後、病後調養的人在補充失血和修復組織等方面特別適宜。下面小編爲大家介紹一款牛肉炒三絲,不僅能品嚐肉的美味,也能吸收到多種食材的營養,做法非常的簡單易上手,一起來看看吧!
牛肉炒三絲的製作方法
食材:牛裏脊200克 土豆100克 青椒1個 胡蘿蔔半根 姜1塊 蒜2瓣
步驟:
1.土豆去皮洗淨,切成細絲,放入清水中浸泡。青椒去蒂去籽,切成絲。胡蘿蔔切片,改刀切絲。姜1塊切絲,蒜2瓣切絲。牛裏脊洗淨切片,改刀切絲,放入生抽半勺、料酒1勺、孜然粉1克拌勻後醃製10分鐘
2.鍋內放入適量油,油溫燒至7成熱,放入牛肉絲快速滑散,變色後盛出待用
3.鍋中留底油,放入姜蒜絲爆香,放入土豆、胡蘿蔔、翻炒至斷生,放入牛肉絲、青椒絲翻炒均勻,加入鹽半勺、雞精半勺、孜然粉1克炒勻後即可出鍋
小貼士
中醫認爲:牛肉有補中益氣、滋養脾胃、強健筋骨、化痰息風、止渴止涎的功能。適用於中氣下陷、氣短體虛,筋骨痠軟和貧血久病及面黃目眩之人食用。
-
以色列是發達國家嗎 以色列是不是發達國家
以色列國簡稱“以色列”。是一個位於西亞黎凡特地區的國家。那麼以色列是發達國家嗎?以色列是中東地區現代化、經濟發展最高的國家,屬於發達國家。擁有該地區管理最良善、對財產權利保護最佳的經濟體制。以色列對於科學和科技的發展貢獻也相當突出,是中東地區唯一...
-
重慶市規劃展覽館
重慶市規劃展覽館位於長江、嘉陵江交匯處的朝天門廣場,是國家AAAA級旅遊景區、全國青少年教育基地、全國科普教育基地。規劃展覽館主展廳布展面積7000平方米,按照陳列分爲序廳、發展戰略廳、城鎮體系廳、主城區廳、內陸開放高地及兩江新區廳、大都市區廳、美麗山...
-
冠狀病毒防疫手抄報
1、首先在頂部畫上“新型冠狀病毒”的標語,然後在中間畫一個天使小女孩。2、接着在左下角畫一個愛心,接下來在兩邊分別畫上用於寫字的框。3、最後把畫好的元素都塗上相應的顏色即可。...
-
新型冠狀病毒感染的肺炎手抄報 新型冠狀病毒感染的肺炎畫報
1、首先在頂部寫上“抗擊新型肺炎”的標語。2、然後在左邊畫一個戴口罩的男孩和波浪形的寫字框。3、接着在右下角畫一個女孩的預防手冊。4、接下來在空白處畫病毒和正方形的寫字框。5、最後把畫好的元素都塗上相應的顏色即可。...