黃瓜肉末粥的做法 黃瓜肉末粥怎麼做好吃
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黃瓜具有除熱,利水利尿,清熱解毒的功效,配上肉末煮在粥裏,能最大程度的讓人體吸收到營養。下面就來介紹這款黃瓜肉末粥的做法,一起來看看吧!
黃瓜肉末粥的製作方法
食材:黃瓜半根 豬裏脊肉50克 大米80克
調料:鹽1勺
步驟:
1、大米浸泡10分鐘
2、黃瓜切丁,裏脊肉切成肉末備用
3、鍋中加入適量水燒開,放入大米煮20分鐘後,放入肉末煮2分鐘,再放入黃瓜丁,煮5分鐘,放入1勺鹽調味即可出鍋
小貼士
黃瓜味甘,甜、性涼、苦、無毒,入脾、胃、大腸;具有除熱,利水利尿,清熱解毒的功效;主治煩渴,咽喉腫痛,火眼,火燙傷。還有減肥功效。
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