木瓜的功效與作用 木瓜圖片
木瓜是一種常見水果,原產於熱帶美洲,後傳入我國,所以又稱“番木瓜”。木瓜果肉肥厚細膩、汁水豐富、香濃甜美,是嶺南四大名果之一。適當食用對人體有很多好處,下面小編就爲大家介紹一下木瓜的功效與作用吧!
木瓜的功效與作用
1、健脾消食:木瓜中的木瓜蛋白酶,可將脂肪分解爲脂肪酸;現代醫學發現,木瓜中含有一種酵素,能消化蛋白質,有利於人體對食物進行消化和吸收。
2、補充營養:木瓜中含有大量水分、碳水化合物、蛋白質、脂肪、多種維生素及多種人體必需的氨基酸,可有效補充人體的養分,增強機體的抗病能力。
3、通乳豐胸:木瓜中的凝乳酶有通乳作用,另外,木瓜酵素含有的豐胸激素及維生素A等養分,能夠刺激女生的荷爾蒙分泌,並能刺激卵巢分泌雌激素,使乳腺通暢,達到豐胸的目的。
4、抗痙攣:木瓜果肉中含有的番木瓜鹼具有緩解痙攣疼痛的作用,對腓腸肌痙攣有明顯的治療作用。
木瓜圖片
木瓜的吃法
1、木瓜燉牛奶
用挖勺器將木瓜挖成小球,或是切成小塊備用。再將木瓜塊放在燉盅裏,放上冰糖。把燉盅放進鍋裏大火蒸20分鐘。然後加入半盒牛奶,繼續大火蒸15分鐘即可。
2、木瓜燉銀耳
將銀耳泡發,洗一個木瓜,切塊,然後將銀耳和木瓜放一塊,小火慢頓,一個小時左右,就可以了,燉出的銀耳木瓜羹,味道甜美,滋陰養顏。
-
康乃馨的養殖方法和注意事項 康乃馨的養殖方法和注意事項有哪些
康乃馨又叫香石竹,屬於多年生草本植物,植株不高,一般在50~60釐米左右,康乃馨花朵顏色各異,花型美觀,康乃馨有着真愛,祝福的寓意,是母親節最受歡迎的花。在媽媽過生日的時候可以送一束康乃馨,祝福媽媽身體健康。那麼康乃馨如何養護呢?一起來看看康乃馨的養殖方法和注意事...
-
山藥的功效與作用 山藥圖片
山藥性平味甘,溫補而不驟,微香而不燥,山藥可以說是我們生活中常見的一種食補食材了。醋溜時爽口脆嫩,燉湯時細膩軟糯。那麼你知道山藥的功效與作用都有哪些嗎?我們一起來看一下吧!山藥的功效與作用1、健脾益胃:山藥含有豐富的澱粉酶、多酚氧化酶等物質,這些物質對脾胃...
-
風信子的花語 風信子的花語是什麼
風信子是生活中經常聽見的一種花卉名稱,花的名字很文藝,並且花色鮮豔,花香怡人,花朵有單瓣和重瓣之分,顏色品種多樣,是一種很適合室內栽培的花卉,所以很多人都喜歡風信子。那麼風信子的花語是什麼呢?一起來看看!風信子的花語是“點燃生命,享受人生”,除此以外,它還有很多其...
-
風信子的養殖方法和注意事項 風信子的養殖方法和注意事項有哪些
相信大家在日常生活中經常見到風信子,風信子是屬於一種草本的植物,風信子的原產地是在歐洲一些地區,後來傳入我國受到大家的歡迎,許多人家裏也會養一些,那麼風信子的養殖方法和注意事項有哪些呢?一起來看看吧!風信子的養殖方法1、土壤:養風信子要用保水能力強、養分含...