哈密瓜的功效與作用 哈密瓜圖片
哈密瓜是我們常見的水果,一般在水果店或者是超市都是有的賣的。哈密瓜吃到嘴裏甜甜的、脆脆的,老人小孩都喜歡。吃哈密瓜對身體也有很多的好處,那麼哈密瓜的功效與作用有哪些呢?一起來了解一下吧!
哈密瓜的功效與作用
1、保護視網膜:哈密瓜含有豐富的胡蘿蔔素,具有具有保護視網膜,預防近視和白內障的作用。
2、延緩皮膚衰老:哈密瓜中含有豐富的抗氧化,可以減少色素在皮膚的沉着,從而具有美白淡斑,延緩皮膚衰老的作用。
3、調節神經功能:哈密瓜中鉀離子的含量高,具有調節神經功能,緩解緊張的作用。
4、降低血液黏度:哈密瓜中的活性成分,可以降低血液粘度,具有預防血栓形成,減少心腦血管疾患發生的作用。
哈密瓜圖片
哈密瓜怎麼吃
哈密瓜小蛋糕
食材:無鹽奶油260g、杏仁粉100g、低筋麪粉100g、哈密瓜色香油20g、蛋白260g、細糖150g、糖粉100g。
做法:1、將蛋白、細糖一起攪拌均勻後加入杏仁粉攪拌均勻。2、加入低筋麪粉、糖粉,拌勻至無顆粒狀。3、加入哈密瓜色香油攪拌均勻。4、加入已燒熱融化的無鹽奶油,攪成麪糊。5、將漿料裝入裱花袋中擠入矽力康軟膠模中8分滿。6、將軟膠模放在烤盤中,以上火200℃、下火170℃烘烤15分鐘。
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