桂圓的功效與作用及副作用 幹桂圓泡水的正確方法
導語:桂圓的功效與作用及副作用是什麼?桂圓其實就是龍眼的另一種叫法,一般我國海南、廣東、福建等華南地區的人們都喜歡將桂圓叫做龍眼,但不管怎麼叫,它的營養價值是不會變的,桂圓含較高的葡萄糖及微量元素,對身體有多種好處。桂圓除了新鮮吃法,還可曬乾食用,一般幹桂圓的泡水食用,你知道幹桂圓泡水的正確方法嗎?以下小編教你。
桂圓的功效與作用及副作用 幹桂圓泡水的正確方法
食物功效
桂圓就是龍眼, 其性溫味甘,益心脾,補氣血,具有良好有滋養補益作用,可用於心脾虛損、氣血不足所致的失眠、健忘、驚悸、眩暈等症。
桂圓含葡萄糖、蔗糖、蛋白質、脂肪、維生素B、C,磷、鈣、鐵、酒石酸、腺嘌呤、膽鹼等成分。有開胃、養血益脾、補心安神、補虛長智之功效;可治療貧血和因缺乏尼克酸造成的皮炎、腹瀉、癡呆、甚至精神失常,同時對癌細胞有一定的抑制作用。
據藥理研究證實,龍眼含葡萄糖、蔗糖和維生素A、B等多種營養素,其中含有較多的是蛋白、脂肪和多種礦物質。這些營養素對人體都是十分必需的。特別對於勞心之人,耗傷心脾氣血,更爲有效。
桂圓可治療病後體弱或腦力衰退。婦女在產後調補也很適宜。李時珍在《本草綱目》中記載:"食品以荔枝爲貴,而資益則龍眼爲良"。對桂圓倍加推崇。
副作用:龍眼屬溼熱食物,多食易滯氣,有上火發炎症狀的時侯不宜食用.內有痰火或陰虛火旺,以及溼滯停飲者忌食.凡舌苔厚膩、氣壅脹滿、腸滑便瀉、風寒感冒、消化不良之時忌食;龍眼乾含天然糖份較高,因而糖尿病患者忌食;患有痤瘡、外科癰疽疔瘡、婦女盆腔炎、尿道炎、月經過多者也忌食;龍眼性熱助火,故小兒與青少年亦應少食;龍眼宜鮮食,變味的顆粒不要吃;內有痰火及溼滯停飲者忌服。
幹桂圓泡水的正確方法
食物功效
滋補桂圓茶
1、準備去核紅棗6個、幹桂圓肉、枸杞6粒、適量的紅糖。
2、然後將紅棗、桂圓、枸杞洗淨,紅棗切成小塊,然後再將這些材料一起放入鍋中熬煮,大火煮沸後,繼續用小火熬煮10分鐘就可以了。
3、最後再加入適量的紅糖調味就可以了。
益氣桂圓茶
1、準備幹桂圓5克、西洋參2克。
2、將幹桂圓、西洋參洗淨備用。
3、先將清水煮沸,然後再放入幹桂圓和西洋參,繼續煮10分鐘就可以喝了。
吃桂圓補腎嗎
龍眼有壯陽益氣、補益心脾等功效。
早在漢朝時期,龍眼就巳作爲藥用。在《神農本草經》、《本草綱目》等著名的中藥書裏,都記載着龍眼滋味甘甜,屬於溫熱性質,具有補益心脾、養血安神的功效。至今,龍眼仍然是一味補血安神的重要藥物。
可以水煎服用,也可製成果羹食用,還可與白沙糖共同熬成膏劑服用。民間用龍眼肉9克、花生米15克煎湯;或用龍眼兩6克、蓮子15克、糯米30克熬粥,早晚各吃一次,均有補益的功效。
因思慮過度,引起失眠多夢、健忘、心慌心跳、頭暈、乏力、胃口不好等症狀,中醫認爲是心脾兩虛,氣血不足。治療的方法是補益心脾,龍眼恰好具有這種功效,治療心脾兩虛的著名方劑歸脾九,其中就有龍眼肉的一功。
-
卡塔爾氣候類型 卡塔爾氣候特點
導語:據說,卡塔爾的城鎮化率非常高,這個國家基本上是沒有農村的,糧食、蔬菜和肉類幾乎都是要進口的。最近有些朋友來諮詢小編,卡塔爾氣候類型是什麼?卡塔爾氣候特點是什麼?今天小編就爲大家分享一下,希望可以給大家帶來實質性的幫助。卡塔爾氣候類型卡塔爾卡塔爾氣候類...
-
水銀體溫計測量幾分鐘 溫度計是怎麼來的
導語:水銀溫度計是人們生活中比較常見的測量體溫的工具,一般是放在腋下來測量溫度的。小編有些朋友不太清楚水銀體溫計的使用方法,那麼,大家知道水銀體溫計測量幾分鐘?溫度計是怎麼來的?今天就來給大家強行分析一波,快來看看吧。水銀體溫計測量幾分鐘水銀體溫計水銀體...
-
2023元旦法定假日是幾天 元旦放假通知來了
導語:新年伊始,喜迎元旦,人們相隔千里,將祝福帶給家人朋友,幸福好運常相伴,快樂逍遙一整年。最近公佈了2023年的放假時間,那麼,今天小編就來講一講,2023元旦法定假日是幾天?元旦放假通知來了是嗎?以下的內容希望對大家有所幫助。2023元旦法定假日是幾天2023元旦2023元旦法...
-
水銀體溫計腋下量多久 溫度計是誰發明的
導語:據悉,水銀溫度計是一種膨脹式的溫度計,主要是利用水銀熱脹冷縮的特點。小編有些朋友對水銀體溫計的相關知識感興趣,所以想來好好了解一下,水銀體溫計腋下量多久?溫度計是誰發明的?接下來朋友們就跟着小編來一起看一下吧,大家看完就懂了。水銀體溫計腋下量多久水...