妙招 | 燉肉時加點它,爽口又增香,怎麼吃都不會胖!
土豆
燉肉時加點土豆,不僅吸走了湯裏的油脂,而且土豆綿軟入味,吸飽了湯汁的土豆,口感都能與肉平分秋色了。
白蘿蔔
清爽的白蘿蔔可以吸走五花肉中的油脂,這樣做出來的五花肉會香而不膩,而且白蘿蔔燉煮入味後,一口咬下去汁水滿滿,一口蘿蔔一口肉,都是滿足感。
茶葉
除了上面這些,燉肉還可以加點茶葉!
茶葉不僅可以去掉肉質的腥味,解膩清香,還能加速肉的軟化,尤其是對比較難煮的牛肉,用上了茶葉,燉肉的時間都縮短了一半,而且這樣煮出來的肉,還帶有茶葉的清香。
茶葉直接撒容易影響菜餚的造型,可以將茶葉放在茶包中,再放入鍋中燉煮。
洋蔥是一種殺菌消毒作用特別好的食物,搭配肉類一起吃簡直完美!洋蔥中有豐富的維生素C和兩種特殊的營養物質,提高胃腸道的張力,促進腸胃蠕動,減少油脂吸收。
以後燉肉的時候,不妨加點洋蔥進去,洋蔥微甜的味道,既消除了油膩,又讓肉湯口感層次更加豐富~
以後燉肉時加上這些食材,吃肉清香爽口再也不會膩~
土豆
燉肉時加點土豆,不僅吸走了湯裏的油脂,而且土豆綿軟入味,吸飽了湯汁的土豆,口感都能與肉平分秋色了。
白蘿蔔
清爽的白蘿蔔可以吸走五花肉中的油脂,這樣做出來的五花肉會香而不膩,而且白蘿蔔燉煮入味後,一口咬下去汁水滿滿,一口蘿蔔一口肉,都是滿足感。
茶葉
除了上面這些,燉肉還可以加點茶葉!
茶葉不僅可以去掉肉質的腥味,解膩清香,還能加速肉的軟化,尤其是對比較難煮的牛肉,用上了茶葉,燉肉的時間都縮短了一半,而且這樣煮出來的肉,還帶有茶葉的清香。
茶葉直接撒容易影響菜餚的造型,可以將茶葉放在茶包中,再放入鍋中燉煮。
洋蔥
洋蔥是一種殺菌消毒作用特別好的食物,搭配肉類一起吃簡直完美!洋蔥中有豐富的維生素C和兩種特殊的營養物質,提高胃腸道的張力,促進腸胃蠕動,減少油脂吸收。
以後燉肉的時候,不妨加點洋蔥進去,洋蔥微甜的味道,既消除了油膩,又讓肉湯口感層次更加豐富~
以後燉肉時加上這些食材,吃肉清香爽口再也不會膩~
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