白粥養胃？這些有關白粥的誤區你應該知道！

哪些人不宜喝白米粥?

必須指出，白米粥容易消化的特點，僅對上述一些病人格外有益，而對健康人或胃腸道消化功能正常的病人來說，白米粥並無優勢可言，還不如吃白米飯(或其他營養更好的食物)。

普遍地、籠統地給病人吃粥，認爲所有病人吃粥更好的看法是錯誤的。據專家瞭解，在國外的醫院裏，你看不到病人紛紛喝粥的場景(或者其他被視爲易於消化的食物)。

白米粥容易消化吸收的特點其實是“雙刃劍”，即也會表現出有害得一面。白米粥容易消化吸收，進食後升高血糖的作用更爲強烈。這一點不僅對糖尿病患者血糖控制不利，對健康人的餐後血糖亦有不良影響。

而言之，不要迷信白米粥最養人的說法。在胃腸功能不佳，或大手術後首次進食時，或可把白粥作爲首選食物。

除此之外，白米粥對患者及健康人並無額外好處，甚至還比不上吃白米飯。

感冒發燒時和剛剛痊癒後，都是要忌口的，主要忌不好消化的肉食。因爲肉食的消化要比糧食更要消耗脾氣，雖然肉食能給身體增加熱量，提供營養，但所需的成本高。

在身體本身已經被耗損的時候，“節能”是第一要務，所謂節能，就是節約脾氣，所以才用糧食健脾，因爲脾氣充足了，作爲後天之本就健壯了，有利於疾病的痊癒。

哪些人不宜喝白米粥?

必須指出，白米粥容易消化的特點，僅對上述一些病人格外有益，而對健康人或胃腸道消化功能正常的病人來說，白米粥並無優勢可言，還不如吃白米飯(或其他營養更好的食物)。

普遍地、籠統地給病人吃粥，認爲所有病人吃粥更好的看法是錯誤的。據專家瞭解，在國外的醫院裏，你看不到病人紛紛喝粥的場景(或者其他被視爲易於消化的食物)。

白米粥容易消化吸收的特點其實是“雙刃劍”，即也會表現出有害得一面。白米粥容易消化吸收，進食後升高血糖的作用更爲強烈。這一點不僅對糖尿病患者血糖控制不利，對健康人的餐後血糖亦有不良影響。

而言之，不要迷信白米粥最養人的說法。在胃腸功能不佳，或大手術後首次進食時，或可把白粥作爲首選食物。

除此之外，白米粥對患者及健康人並無額外好處，甚至還比不上吃白米飯。

感冒發燒時和剛剛痊癒後，都是要忌口的，主要忌不好消化的肉食。因爲肉食的消化要比糧食更要消耗脾氣，雖然肉食能給身體增加熱量，提供營養，但所需的成本高。

在身體本身已經被耗損的時候，“節能”是第一要務，所謂節能，就是節約脾氣，所以才用糧食健脾，因爲脾氣充足了，作爲後天之本就健壯了，有利於疾病的痊癒。

哪些人不宜喝白米粥?

必須指出，白米粥容易消化的特點，僅對上述一些病人格外有益，而對健康人或胃腸道消化功能正常的病人來說，白米粥並無優勢可言，還不如吃白米飯(或其他營養更好的食物)。

普遍地、籠統地給病人吃粥，認爲所有病人吃粥更好的看法是錯誤的。據專家瞭解，在國外的醫院裏，你看不到病人紛紛喝粥的場景(或者其他被視爲易於消化的食物)。

白米粥容易消化吸收的特點其實是“雙刃劍”，即也會表現出有害得一面。白米粥容易消化吸收，進食後升高血糖的作用更爲強烈。這一點不僅對糖尿病患者血糖控制不利，對健康人的餐後血糖亦有不良影響。

而言之，不要迷信白米粥最養人的說法。在胃腸功能不佳，或大手術後首次進食時，或可把白粥作爲首選食物。

除此之外，白米粥對患者及健康人並無額外好處，甚至還比不上吃白米飯。

感冒發燒時和剛剛痊癒後，都是要忌口的，主要忌不好消化的肉食。因爲肉食的消化要比糧食更要消耗脾氣，雖然肉食能給身體增加熱量，提供營養，但所需的成本高。

在身體本身已經被耗損的時候，“節能”是第一要務，所謂節能，就是節約脾氣，所以才用糧食健脾，因爲脾氣充足了，作爲後天之本就健壯了，有利於疾病的痊癒。