肉蓯蓉的功效與作用 肉蓯蓉圖片
說起這個養生產品,不得不說一個東西,那就是肉蓯蓉,它算是養生界裏面比較出名的一種產品。名頭有段時間蓋過了人蔘,所以大家有給它起了一個外號叫“沙漠人蔘”。那麼肉蓯蓉的功效與作用有哪些呢?一起來看看吧!
肉蓯蓉的功效與作用
1、潤腸通便:肉蓯蓉能顯著提高小腸推進速度,縮短通便時間,同時對大腸的水分吸收也有明顯的抑制作用,從而促進糞便的溼潤和排泄,具有真正的潤腸通便作用。
2、抗衰老:肉蓯蓉中含有苯炳醇糖,它是延緩衰老最有效的成分。肉蓯蓉對人體下腦垂體、性腺、胸腺等部位的老化均有明顯的延緩作用。
3、增強體力:肉蓯蓉能增加糖原儲備,減少運動後肌肉蛋白質分解,促使線粒體發生適應性肥大和增生,以滿足肌肉收縮和康復所需要的能量。
肉蓯蓉圖片
肉蓯蓉怎麼吃
肉蓯蓉豆豉湯
食材:肉蓯蓉、乾魚片、蘿蔔、小芋頭、各味調料。
做法:往鍋中加水500毫升左右,放入肉蓯蓉用文火熬大概1小時,當藥汁熬至約300毫升時,用紗布濾去藥渣,將乾魚片放置藥汁中,煮成湯即可。同時,將豆豉用力壓碎,將蘿蔔和小芋頭切成絲,放入煮好的肉蓯蓉魚並將它們一起煮沸,加食鹽、醬油、再加少量蔥花和香油後即可食用。
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