【吃貨祕笈】喝不完的豆漿用來做菜,竟然這麼好吃!
豆渣小煎餅
做法:
1. 蘿蔔乾洗淨,加水浸泡5分鐘,撈出瀝淨水分,切成碎粒
2. 玉米麪和豆渣混合,加水調成糊狀,加入蘿蔔乾拌勻成煎餅糊
3. 燒熱平底鍋,放少許油,然後用湯匙盛煎餅糊倒入鍋中,用中小火將之煎至兩面金黃即可
豆漿小米粥
用料:豆漿500g、小米80g、蒸熟去皮的山藥240g、大棗3個、水適量、糖適量
做法:
1. 小米洗淨,泡一個小時左右,山藥蒸熟去皮碾成泥,蒸熟的山藥比較容易去皮,這樣手也不會癢了;
2. 取一個鍋燒開水,加入小米和去核的大棗,大火煮開;
3. 待米粒煮開花後加入豆漿、山藥泥和糖,煮至粘稠即可。
小貼士:
1. 山藥泥加入前最好用米湯稀釋一下後加入,不然容易成團不容易攪拌均勻;
2. 加入山藥泥和豆漿後要一邊煮一邊攪拌,否則湯容易溢出來,還會糊鍋底;
豆渣小煎餅
用料:玉米麪50g、蘿蔔乾15g、油20ml、豆渣50g
做法:
1. 蘿蔔乾洗淨,加水浸泡5分鐘,撈出瀝淨水分,切成碎粒
2. 玉米麪和豆渣混合,加水調成糊狀,加入蘿蔔乾拌勻成煎餅糊
3. 燒熱平底鍋,放少許油,然後用湯匙盛煎餅糊倒入鍋中,用中小火將之煎至兩面金黃即可
豆漿小米粥
用料:豆漿500g、小米80g、蒸熟去皮的山藥240g、大棗3個、水適量、糖適量
做法:
1. 小米洗淨,泡一個小時左右,山藥蒸熟去皮碾成泥,蒸熟的山藥比較容易去皮,這樣手也不會癢了;
2. 取一個鍋燒開水,加入小米和去核的大棗,大火煮開;
3. 待米粒煮開花後加入豆漿、山藥泥和糖,煮至粘稠即可。
小貼士:
1. 山藥泥加入前最好用米湯稀釋一下後加入,不然容易成團不容易攪拌均勻;
2. 加入山藥泥和豆漿後要一邊煮一邊攪拌,否則湯容易溢出來,還會糊鍋底;
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香甜又營養的香蔥麪包,吃起來真是太過癮了!
【麪糰材料】高筋麪粉200g,糖20g黃油20g,煉乳15g牛奶125g,酵母3g,鹽3g【蔥花餡材料】蔥花108克、鹽1克白胡椒粉1/8小匙蛋白液16克、橄欖油16克【烘烤】中層,上下火,180度,15-16分鐘。【做法】1.麪包麪糰中除黃油之外的其它所有配料放入麪包機中2.啓動和麪程序攪拌成團...
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這道菜,瞬間讓家人胃口大開!
俗話說:“民以食爲天”,這食物是我們每天必不可少的東西,所以這一日三餐則是人人都要面對的。也許很多上班蔟常常會因爲一個人吃飯懶得折騰,下個麪條,炒碗飯就對付過去了。其實從營養角度講,每人每天應該吃的種類必須多樣,葷素搭配合理,這樣纔可以保證營養攝入均衡。那...
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清新泰式菠蘿飯,感受別樣酸甜好滋味!
用料:菠蘿半個、米飯一碗黃紅菜椒各半個洋蔥粒少許、蝦仁50克青豆30克、甜玉米粒30克黑胡椒粉5克泰式魚露2湯勺、鹽適量做法:1、將菠蘿肉挖出用淡鹽水浸泡。外殼做容器備用。2、蝦去殼去蝦線切小段,紅椒、黃椒、菠蘿、切小丁備用。3、鍋中放油,放入洋蔥粒炒香,放入...
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蛋白薄脆餅嘎嘣脆,誘惑難擋誰吃都會醉!
【食材】蛋白35g,中筋麪粉50g,黃油50g,糖粉60g【做法】1.黃油室溫軟化,加入糖粉,用手動打蛋器攪拌均勻,不需要打發2.蛋白分三次依次加入,待攪勻後在逐步加入下一次3.篩入中筋麪粉,拌勻,切記不要過度攪拌4.麪糊裝進一次性裱花袋,在鋪有油紙的烤盤上均勻的擠出長條狀,在輕輕...