孕婦能吃桃子嗎 吃桃子的注意事項
應季水果桃子已經大量上市,汁味甜美的桃子誘惑着你。我們都知道桃子除了口感好外,還富含多種營養物質,但這樣就適合所有人吃嗎?尤其是孕婦能吃桃子嗎?日常吃桃子的注意事項都有哪些呢?關於桃子的一些常識你應該知道。
孕婦能吃桃子嗎?
孕婦當然能吃桃子,適當吃對孕婦來講是百益無一害,而且還有助於緩解孕婦水腫難題哦。
桃子性溫,營養價值高,有生津、活血、潤腸、通經絡的作用,而且桃子中富含的鐵元素對孕婦有極大好處,孕期女性對鐵元素的需求比普通人更高,桃子可以作爲補鐵的來源之一。不要要注意的是桃子不宜過多吃,容易生熱導致上火問題。
【孕婦吃桃子的注意事項】
孕婦如何利用好桃子的價值,那需要注意以下幾點:
1、孕婦一定不要吃未全熟的桃子,像那種還全是青色的就不宜吃,這會給孕婦的腸胃增加負擔,引起腹痛疼情況。
2、桃子爛了一部分,將壞掉的部分剜掉再吃?孕婦千萬不要這麼做,只要桃子壞了一點,最好整個都不要吃。
3、桃子含糖量高,如果孕婦有妊娠糖尿病的話,那麼應儘量少吃甚至不吃。
4、孕婦如果是過敏體質者應謹慎吃桃子,因爲桃子也過敏原之一,可能會引起風疹、腹痛等過敏症狀。
5、孕婦在吃桃子的時候一定要去皮,以免吃下桃毛。
希望各位孕婦在吃桃子的時候注意以上問題,避免貪吃給自己惹上麻煩。
-
哥倫比亞大學科學家發現,這些食物能保護大腦!
一孕傻三年?年紀大了記性差?隨年齡增長的記憶損傷,有沒有辦法修復?專家指出,食用一些健康食品可能對改善大腦記憶有幫助。可可豆能改善記憶美國哥倫比亞大學醫學中心的科學家進行的一項研究發現,一種在可可豆裏自然產生的生物活性物質——食用性黃烷醇,能夠逆轉健康老...
-
糟糕!導致短命的習慣你居然還沒改過來?
長壽是大家的必生追求,多福多壽也是人們的最佳祝福。但是是否長壽,還要看你是不是注意生活中的細節了。這些導致短命的習慣,快看看你是不是也有。第一:大量飲用咖啡,適量喝咖啡還是對身體有益的,可是如果大量喝咖啡,會導致心律不齊,腎臟超負荷工作,呼吸系統疾病,生殖系統...
-
感冒了不用吃藥,這五隻“老虎”助你橫掃不同症狀!
pstrong{margin-left:-2em;}感冒不想吃藥,可是打噴嚏、流鼻涕實在太難受了,不能忍,腫麼辦?五虎湯來安慰你。五虎湯是全國知名老中醫李可創制的。最特別的是,裏面的“五隻老虎”,全是日常生活中最常見的食材,看起來簡單,實則功效不凡。“五隻老虎”:姜、棗、蔥、核桃、黑...
-
養生最離不開的寶物,男女差別明顯,速度收藏
pstrong{margin-left:-2em;}我國民間素有“男不離韭,女不離藕”的說法,意思是說,男人要多吃韭菜,女人要多吃蓮藕,這樣對身體健康有好處。從中醫角度來講,這句俗語確實是有一定道理。中醫陰陽學認爲,男爲陽,女爲陰。從病理特點來說,男子多表現爲陽氣虛的病症,女子多表現爲...