杏鮑菇炒肉的做法 杏鮑菇炒肉的家常做法
豬裏脊切片,放生抽、料酒、澱粉醃製10分鐘,杏鮑菇切片,紅椒、青椒去蒂切菱形片,油溫燒至6成熱,放肉片炒至變色盛出,留底油,爆香姜蒜片,放杏鮑菇炒至斷生,放青、紅椒炒勻,放肉片翻炒,加蠔油、鹽、白糖、老抽、料酒、清水炒勻,加雞精,水澱粉炒勻即可盛出。
杏鮑菇炒肉的家常做法
主料:
豬裏脊200克,杏鮑菇200克,紅椒半個,青椒1個;
輔料:
姜1塊,蒜3瓣,生抽1勺,老抽半勺,蠔油1勺,料酒1勺,澱粉1勺,水澱粉1勺;
杏鮑菇炒肉的做法 :
1.豬裏脊洗淨切小片,放入生抽1勺、料酒1勺、澱粉1勺拌勻醃製10分鐘;
2.杏鮑菇切菱形片,紅椒、青椒去蒂切菱形片,薑切片,蒜切片;
3.油溫燒至6成熱,放入肉片炒至變色,盛出待用;
4.鍋中留底油,爆香姜蒜片,放入杏鮑菇炒至斷生,放入青、紅椒炒勻,放入肉片翻炒,加入蠔油1勺、鹽半勺、白糖1勺、老抽半勺、料酒半勺、清水1勺翻炒均勻,加入雞精半勺,水澱粉1勺炒勻即可盛出。
小貼士:
1、杏鮑菇營養豐富,富含蛋白質、碳水化合物、維生素及鈣、鎂、銅、鋅等礦物質,可以提高人體免疫功能,對人體具有抗癌、降血脂、潤腸胃以及美容等作用。
2、豬肉爲人類提供優質蛋白質和必需的脂肪酸。豬肉可提供血紅素(有機鐵)和促進鐵吸收的半胱氨酸,能改善缺鐵性貧血。
杏胞菇是比較健康的一種食材,可以做很多的菜餚,今天介紹的是杏鮑菇炒肉的做法,杏鮑菇炒肉是一道家常菜,用料簡單,但是口感非常好,大家可以試試。
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